胎兒在這兩個月份成長最快，補充營養最佳時期，孕媽千萬別錯過

原標題：胎兒在這兩個月份成長最快，補充營養最佳時期，孕媽千萬別錯過

我的姐姐今年年初懷孕的，現在已經產下了一個可愛的小寶貝，算是中間這十個月的艱辛付出都值得了。姐姐在這十個月里，認真備胎，準備了各種知識和對策來應對這個小驚喜，充滿著緊張和刺激。尤其是她擔心自己的寶寶在這個期間會產生畸形，所以她一直注意著自己的各種習慣，並且研究了怎樣補充營養對於孩子更好，在哪個階段補充營養對於孩子更加有效，更加有益於他們的身心健康。

1、在剛開始懷孕的時候

在剛開始懷孕的時候，很多孕媽可能都還沒有發現自己已經有了寶寶，於是還是像以前一樣去吃喝。對於油炸、膨化等垃圾食品毫無忌諱。如果是這樣的話，其實對於孩子來說，是有很多傷害的，非常不利於他們的健康發展。所以如果孕媽發現自己已經懷孕，就可以採取一系列健康的生活方式，尤其是食物與運動，這個對於孩子的營養補充是非常有必要的，而且前幾個月媽媽們還處於比較容易流產的階段，更要增加自己和寶寶的體質去預防這種情況的發生。

2、在寶寶四五個月的時候

在孩子四五個月的時候，他們的器官正在形成當中，他們的骨骼也在緩慢增長，他們的個頭也變得越來越大，也是非常需要營養的一個時間段，尤其是對於他們骨骼的生長。所以在這個時間，孕媽們需要在平時多補充鈣，在家庭食物里，可以多買些骨頭或者牛奶幫助孕媽在各個方面補鈣。這一點我姐姐家就做得很好，基本上一周一箱牛奶還是那種純牛奶，三天一次大骨熬制的湯，姐姐整個人也壯實了很多。

3、在孩子成長得最快的時候

寶寶在孕媽六七個月的時候長得最快，因為基本的器官的框架都有了，但是還沒有完全成熟。而這一個階段就是讓這些器官變得更加成熟的時候，寶寶的個頭在這個時間段會迅速擴大，他們會接受各種營養物質或者蛋白質和脂肪，由於他們營養的大量攝入，所以孕媽自己也不能虧待自己，也要去補充營養，母子共同成長。

綜上所述，寶寶和媽媽是一體的，寶寶的營養都需要媽媽的攝取和傳輸。因此媽媽們要注意寶寶對於營養的需求，關注他們在哪幾個時間段對於營養的吸收要求更高，然後自己在這幾個時間段里補充營養，然後把他們更好地給予自己的孩子。

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