壽命「短」的男人一般都有這5個習慣，要想長壽，戒掉一個也很好

誰都希望自己可以長壽，但其實能做到的很少。壽命的長短和很多的因素有關係，比如說不健康的飲食、生活習慣等。並且還有研究顯示，男性的壽命要比女性的短。今天我們就來看看壽命"短"的男性朋友一般有的五個習慣。

1、 不口渴不喝水

水是我們生活中最離不開的，我們身體代謝離不開水、器官的運動也需要水，這樣說吧，我們的身體進行的一切活動都離不開水。因為女性朋友比較注重自己的皮膚，所以會常喝水為自己的肌膚補充水分。但是男性就比較過得比較粗糙了，很多時候都是不渴的話就不會想到喝水。但是要知道只有充足的水分才能夠使身體更強壯，並且對血液粘稠也有著一定的預防作用。

2、 喜歡蹺二郎腿

其實不管男人還是女人都有蹺二郎腿的習慣，雖然說這是日常中一個很小很正常的動作，但是要知道它的危害是很多的，因為你在蹺二郎腿的時候就會使臀部扭曲，加重脊椎的負擔。不但如此，當你蹺二郎腿的時候，會影響到被壓住的那條腿血液的流通，容易使下肢出現靜脈曲張。所以大家還是改掉這個習慣吧!

3、 煙酒一起

在這個社會中，應酬和聚會是離不開的，特別是對於男性來說，經常會吸煙喝酒一起進行，要知道這樣香煙裡面的一些有毒物質會降低酒精對我們身體的作用，加大了飲酒的量。可以說比單獨飲酒或者是抽煙的危害要大得多!

4、 不喜歡吃早飯

很多朋友在早上起床之後不喜歡吃早飯，因為沒有太大的食慾，所以也就懶吃了。要知道早飯是很重要的，它可以給我們提供能量，讓自己的一天充滿精神。這裡小編要提醒大家，早飯最好吃的清淡一些，這樣對控制體重也是有幫助的。所以說不管你的事業有多忙碌，一定要吃早飯，畢竟身體才是最主要的!

5、 有病不看醫生

可能是男人和女人的心理不一樣，也可能是因為男人穩重的性格。很多男性朋友在自己的身體出現了一些不舒服的癥狀時，第一時間不是去醫院看診，而是覺得不值得去看，實在不行吃點葯就好了。但是要知道很多疾病都是因為一些小病沒有得到及時診治才引發的。所以說身體出現問題一定要及時看病!

男性朋友一定要注意這五個壞習慣，盡量改掉，讓自己的壽命更長一些!

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