女人一旦懷孕，這3處不能亂碰，更不能讓老公碰，第1卻很難忍

女人一旦懷孕就是一份新的責任，不僅要照顧家庭，更要照顧好自己的寶寶，所以女人一定要多了解備孕常識。那麼女人在懷孕後如何照顧好自己和寶寶，這些禁忌一定要明白，一般女人都會開始注意飲食和休息，少吃辣和油膩，多補充一些營養，但是女人一旦懷孕，這3處不能亂碰，更不能讓老公碰，第1卻很難忍，無論如何為了擁有一個健康可愛的寶寶，在懷孕期間一定要禁忌。

1、身體

一般男人的性慾會比較強，但是在女人懷孕之後盡量別碰老婆的身體，女人要也禁忌，為了寶寶的健康，一定要忍一忍。尤其是懷孕後前3個月和後3個月，即便是其它時間也不能太用力。如果女人在懷孕期間經常高潮，會容易引起宮縮，嚴重還會引起流產和早產，無論如何夫妻雙方都要忍一忍。

2、脾氣

女人初次懷孕，一般會比較不適應和害怕，當然脾氣也會差一點，碰到一些不順暢的事就喜歡生氣。但是女人要注意了，如果脾氣過大，情緒過於激烈，容易增加流產和早產的機會，尤其是後期，經常生氣容易早產，嚴重影響寶寶的健康，女人也要流下病根，懷孕期間保持樂觀的情緒非常重要，所以男人也要多關心一下自己的老婆。

3、力氣

女人一旦懷孕後，應該要多休息，一些力氣活最好不要再做了，一旦用力過度會導致子宮收縮，容易早產，所以一些力氣活還是讓男人干為好，就算後期走路也要多注意休息，每次走路不宜太久。

溫馨提示：女人懷孕後，除了要注意以上3點，以下這7點也至關重要；如何多難也要做到，畢竟擁有一個健康的寶寶最重要。

1、遠離手機和電腦，以及輻射設備，以免導致寶寶畸形，特別是前期；

2、多增加休息時間，飲食五穀雜糧營養要均衡；

3、可以多吃一些堅果零食，促進寶寶生長發育和大腦發育；

4、多吃新鮮的蔬菜和水果，保持通便正常；

5、飲食以清淡為主，遠離垃圾零食，辛辣刺激食物，多吃富含蛋白質、鈣、鋅、硒等食物；

6、不要熬夜；

7、一定要定期安排要檢查。

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