權威解答 心臟放了支架，以後還能運動嗎？

Q：心臟放了支架，以後還能運動嗎？

A：冠狀動脈內放支架治療的是冠心病，冠心病人能不能運動和支架沒有直接的關係，支架不會因為運動而移位或脫落。

冠心病人能不能運動，以及如何運動由疾病本身的嚴重程度、患者的情況來決定。

尤其要注意，做了支架，或者搭橋，不要認為病已經治好了。

對於穩定心絞痛和或已經做了介入的人，運動能減緩疾病進展，還可減少死亡。

對於冠心病患者，一般建議體力活動是每天30～60分鐘中等強度有氧運動，最少每周5天。

中等強度的有氧運動包括快步走、騎車、跳舞等。

如果有多種危險因素，如果剛剛做的支架或有心衰，建議在醫生的指導下運動。

規律運動有助於提高心肺功能，可以幫助控制血壓、血糖、血脂，有助於促進冠狀動脈的側支循環形成，改善心臟的供血，預防心肌梗死和死亡。

肌肉功能和心血管功能二者是並行的。二者成線性關係。心血管功能不好，肌肉功能也不會好。

我們建議進行體力活動，是對心臟有保護作用的。

為啥？因為全身肌肉收縮，需要的血流量就大，心臟必須加緊幹活，推動血液流動，這就是鍛煉心臟啊。

心臟功能不好的人，幹活也沒有力氣，一活動就喘，身體缺血缺氧。低血壓的人，經常頭暈眼花，就是腦供血不足。

運動還應個體化。我們叫適度、量力而行。每個人都要考慮自己的情況。很少運動的人，身體比較虛弱的人，可從小強度開始，逐漸增量。

另外，身體活動也不一定都是體育鍛煉，跳廣場舞、旅行、扭秧歌，打打乒乓球，也是很好的身體活動，如果活動中沒有樂趣，很難堅持是不是？

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