周杰倫為拍大片決心戒奶茶？曾經的八塊腹肌身材巔峰要回來了？

我們的小公舉周杰倫，

這兩天上了微博熱搜，

不是因為新專輯新活動，

竟然是因為要「戒奶茶」！

大家都知道，

他是出了名的愛喝奶茶，

突然宣布自己要戒掉，

到底是什麼原因呢？

為戲戒奶茶

好萊塢電影《極限特工4》，

宣布周杰倫將加入其中，

電影將於2019年開拍，

期待周董和王源的合作！

他本人也在社交平台上分享，

並放話是時候戒掉珍珠奶茶，

及再度回到健身房了！

這對周董的顏粉來說，

簡直就是天大的好消息，

為戲戒奶茶、去健身，

期待天王重回身材巔峰！

曾經的肌肉男神

雖然在近幾年」月半「了，

但其實早在幾年前，

周董也是個肌肉男神。

MV感受一下：

在電影《天台愛情》里，

各種場景里時不時就秀肌肉，

脫衣耍帥簡直man到爆！

異於常人的努力

周杰倫患有遺傳性僵直性脊椎炎，

他常常不能像一般人一樣躺著睡覺，

演唱會甚至需要靠止痛藥撐完全場，

身為朋友的劉耕宏非常想幫助他。

在合作電影《天台愛情》的時候，

劉耕宏希望他能一起來健身，

並為他量身定製了健身計劃。

因為他腰的關係很多動作都做不了，

就用效果沒有那麼強的動作去取代，

在付出更多的疼痛、疲累、無奈後，

他真的完成了八塊腹肌人魚線！

如何戒掉甜食

喝奶茶、吃甜食是人生最大的快樂，

糖分的誘惑讓人慾罷不能，

對於身材大墮落、損害健康等道理，

明明都知道但就是做不到。

降低糖癮小妙招

食用天然食品

多關注低糖或無糖食品，避免食物中的「添加糖」的攝入，想吃甜食的時候試著吃一份天然水果，而不是吃一份糕點。

食用富含礦物質的食物

對糖的渴望可能是由礦物質缺乏引起的，尤其是對鎂、鉻和鋅的需求，均衡營養，多食蔬菜、穀物、堅果、海產品等。

健康飲食

規律進食避免挨餓，如果感到飢餓難忍，可以專註於吃健康的食物來填飽肚子，有效降低對甜食的渴望。

調節情緒

人在壓力太大或者情緒低落時，更容易嗜甜食，心情不好想要吃甜食的時候，不妨出去走走換換心情，適度散步可以減少對甜食的渴望。

期待周董的一身肌肉，

能再次出現在電影海報上，

天王都開始管住嘴、邁開腿了，

那麼你呢？

瘦 瘦

當你遇見瘦瘦　便是瘦的開始

歡迎分享，禁止轉載

↓投稿及合作請聯繫↓

shoushou@neusoft.com

「

喜歡，就要關注

天生不麗質，那就後天來勵志

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！