西柚汁減肥效果好 教你5種西柚汁的減肥方法

西柚汁減肥效果好嗎？

1、西柚橙子汁

準備西柚、橙子各一個，然後準備蘇打汽水一百八十毫升，將西柚和橙子去皮，切成小塊，把白色的筋膜儘可能去掉，否則它將增加苦味，將部分的蘇打水和果肉倒入榨汁機中，將果肉打成果汁，中途可以停下，然後將剩餘的果肉一塊放入榨汁機中，全部打成果肉。這兩種水果含有大量的維生素C，然後加上鹼性蘇打水，能夠提高身體鹼性食物的攝入，而且還可以防止感冒和牙齦出血。

2、蜂蜜柚子汁

需要準備一勺蜂蜜、一個柚子，然後把西柚剝皮榨汁，取出果汁，然後加入蜂蜜，倒入冷開水即可。這種飲料有美容養顏的功效，而且瘦身減肥的效果非常好。

3、西柚奇異汁

大家需要準備獼猴桃兩個，西柚一個，然後將獼猴桃去皮切成塊，然後分別將西柚和獼猴桃放入榨汁機中榨汁，然後把兩種果汁倒入被子中，就可以了。西柚含有天然葉酸和維生素C，能夠減輕動脈和血管的損害，獼猴桃可以促進免疫細胞活力和胰島素的分泌，並能發揮很好的降脂效果。

4、西柚蘋果汁

大家需要先將蘋果洗乾淨，西柚剝皮後切成小塊，往攪拌機中加入冷開水二百毫升，攪拌成汁。主要的效果是，西柚可以解毒和進行皮膚護理，蘋果可以促進消化，可以達到減肥的效果。

5、香蕉西柚汁

大家需要把香蕉和西柚去皮，然後放入榨汁機中榨汁取出，就可以食用了。香蕉肉可以緩解疲勞，可以減肥和預防心血管疾病，西柚則可以消除體內毒素，幫助美白，減少脂肪，經常喝香蕉西柚汁可以幫助減肥和保持良好的身形。

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