原來肋骨間常疼痛是這些因素造成，中醫告訴你緩解疼痛的好穴位

肋間神經痛是指一根或幾根肋間神經分布區的發作性疼痛。一般來說，原發性的肋間神經痛比較少見，繼發性的病因大多數鄰近器官和組織的病變，比如胸膜炎、胸椎的外傷、骨質增生等。患者會有肋間神經分布區的疼痛，疼痛性質為針刺樣、觸電樣或刀割樣，多呈持續性。也可伴有陣發性加劇，呼吸、咳嗽、噴嚏等均可加重肋間的疼痛；胸部有時還會呈現束帶感，相應部位的感覺過敏等癥狀。

想要判斷肋間神經痛也很簡單，可在相應肋骨的邊緣感覺到明顯的壓痛，如肋間神經穿孔支在背部、胸側壁、前胸穿出處等。另外，有的患者還會在早期相應的皮膚區有感覺過敏，病程比較長的患者可有皮膚感覺減退的表現。下面，就為大家介紹一種可緩解肋間神經痛的穴位推拿療法，如果你正備受這種問題的困擾，不妨試試本療法的作用。

中醫治療肋間神經痛當以行氣止痛，活血化瘀為原則，一般選取支溝穴、陽陵泉穴、夾脊穴、背俞穴等穴位治療。

操作方法

患者俯卧在床上，施術者先按揉患者兩側的支溝穴、陽陵泉穴，以疏通經氣，然後以掌根自上而下按壓胸椎，疏通督脈；再以拇指的指腹按揉疼痛階段的夾脊、背俞穴。隨後患者改為側卧，肋間疼痛的一側在上，施術者以拇指的指腹沿著病變肋間隙自後向前按揉、彈撥，往返三遍，最側搓脅肋，以舒肝寬胸。

除此之外，還可以採用自我保健的方式，用食指或中指自鎖骨下肋間隙開始，自上而下，由內向外，用力按揉每個肋間隙，力度以感到酸脹為度。然後再用一手大魚際或全掌貼緊胸肋部體表，橫向用力來回摩擦20 次左右，以自覺發熱為宜。最後，再提醒大家一點，本篇文章介紹的穴位推拿療法主要針對病因。而繼發性肋間神經痛的治療必須視病因而定，當原發性的肋間神經痛推拿治療無效時，可採用封閉療法進一步治療。

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