還沒有找到讓你一身贅肉、渾身疼痛的罪魁禍首？你有了解過產後骨盆嗎？

原標題：還沒有找到讓你一身贅肉、渾身疼痛的罪魁禍首？你有了解過產後骨盆嗎？

（本文由武漢百佳婦產醫院產科專家審定）

單身時你給自己定了一個小目標：努力奮鬥做個小富婆，生完孩子才發現自己成了「小腹婆」。

懷孕前你給自己定了一個小目標：加油鍛鍊出A4腰，生完孩子才發現是橫著的A4腰。

寶寶剛出生時你又給自己定了一個小目標：做好產後恢復當辣媽。當身體的疼痛感襲來時才發現真是心有餘而力不足。

無論產後做什麼保養修復和運動鍛煉，都無法從疼痛和肥胖的陰影中走出來，到底是哪裡出現了問題？

懷孕後

你不可不知的骨盆變化

骨盆位於人體的中心，就像是穩固高樓的地基，上承脊柱，下管關節，起到支撐身體結構的作用，同時還有保護子宮和膀胱的作用。

在孕期，身體會分泌一種激素，叫恥骨松馳劑。它用於骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏鬆，有助於分娩時骨縫的打開，這也是為什麼孕後期和產後醫生都會建議大量補鈣的原因。

有的寶媽會說，我是剖宮產，沒開骨縫，不需要做骨盆修復。其實，孕晚期胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了。分娩時，由於產程過長、胎兒過大、用力不當等原因，恥骨聯合分離或骶骼關節錯位都會損傷骨盆，導致寶媽們出現難忍的疼痛感。

別大意

骨盆的自我檢測

1、站立時，身體前傾會腰痛。

2、坐在椅子上不自覺把腿盤起。

3、走路的時候，膝蓋外屈，並容易絆倒。

4、同時伴有疲憊、失眠、食欲不振等癥狀。

5、對著鏡子看看自己的腰部，兩邊不對稱，或大腿關節突出，或兩邊臀部不一樣大。

如果你也遇到過以上情況1至2條，那麼你就應該做骨盆修復了~

快閉合

科學還原骨盆形態

為了幫助每位產後媽媽儘快擺脫產後疼痛的折磨，早日還原優美曲線，武漢百佳婦產醫院引進了醫療級骨盆修復儀，配合專業按摩手法，改善產婦骨盆變形錯位，做好產後修復的第一步——骨盆修復。

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骨盆修復儀可以感知產後寶媽的身體形狀，利用兩側氣囊的加壓放鬆，通過震動擠壓骨盆和大腿根部的肌肉，既能改善寬大的骨盆，讓盆腔內的臟器在正常的位置上各司其職，又能緊緻提升下垂的臀部，使產後走樣的身材恢復到孕前的水平。骨盆修復儀還可以通過遠紅外線的溫熱效應幫助產後媽媽保養私密部位，使溫熱感滲透進盆腔里，有效改善婦科炎症。

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