50歲後「骨折」多發？送你一份《護骨秘籍》

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怡情健體膳食導引糾偏

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國際骨質疏鬆基金會曾發表的一組數據顯示，全球每3秒鐘就會發生一起骨質疏鬆性骨折，三分之一的女性和五分之一的男性會在50歲後遭遇一次骨折。

骨骼並沒有我們想像中那麼「堅硬」！

健康骨骼，守護未來

今天小編送您一本「護骨秘籍」

快來學習「三減三健」之健康骨骼篇

（以下為圖片 可點擊放大觀看）

贈人玫瑰、手留余香：

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版權聲明：本文選自全民健康生活方式行動，由天下養生網編校推薦發表，版權歸原作者所有。

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