多囊患者促排時的一些小經驗，值得收藏

多囊患者促排時的一些小經驗，值得收藏

來我們這諮詢的多囊患者有急切懷孕的比較多，甚至在之前都促排過好多次，以失敗而告終，其實我們一直提倡安全的調理，自然受孕，這樣對母體和胎兒都有好處，跟蔬菜一樣，畢竟催熟的沒有自然成熟的口感好。但是因為中藥和食療的方式調理時間上比較長，有患者著急懷孕，不想自然受孕，還想通過促排懷孕，這可不可以呢？

如果真的很著急，一定要用中藥和食療的方式調理一個療程後在做促排，這一個療程下來，臟器功能都會有所改善和提高，對以後的懷孕和著床是非常有幫助的。

促排期間的注意事項

1、合理安排自己的飲食

禁辛辣等刺激性食物，在促排前可以停掉茶包。飲食要多樣化，各類的營養要均衡攝入，以水果類和牛奶類優質蛋白質類為主；確保大便通暢，防止便秘及腹瀉，不要忌口太多。

2、進行適當的運動

特別是有多囊卵巢綜合征及肥胖症的女性，減重有利於拿到優質的卵泡並能順利懷孕。

3、禁止熬夜，保持愉悅的心情

調整規律作息，熬夜不利於卵泡和內膜的生長，需早睡早起。保持愉快的心情，不要太過緊張。保持愉快心情，情緒穩定，不要生氣，發脾氣，大喊大叫。情緒對懷孕的影響非常大，人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎，這也是有的人在精神一鬆弛後就意外懷孕了的原因。

4、促排期間應多吃蛋白質高的和能提腎氣的食物

如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊肉。喝的：牛奶、黑豆漿、蛋白粉等，能提腎氣的食物：黑色食品如黑豆，黑玉米，黑芝麻，黑米等，經常食用黑色食品可調節人體生理功能，刺激內分泌系統。

5、不能提重物；不能喝含酒精的飲料；不能使用止痛或者鎮靜之類的藥物。

6、促排期間如出現感冒、高熱、外傷、全身性重大疾病等應及時告知主治醫生，以治病為先的原則，由醫生診斷是否終止促排。

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