每月月經有血塊正常嗎 教你如何讓身體恢復健康

來源:站酷

月經是反映一個女性生殖系統健康與否的很重要的憑據，是女性不可忽視的，我們的月經是鮮紅的，不是褐色的也不是黑色的，是沒有血塊的，除了血腥味之外也是沒有其他異味的，如果女性來月經出現了血塊是不正常的，是宮寒的一種表現，在出現問題時一定要及時調理。

大家一定要知道宮寒的危害是很大的，會讓女性懷孕的幾率大大的降低，那麼，當女性每月月經有血塊，出現宮寒時應該怎麼辦？一起來看看！

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第一：不要吃冰凍的東西

這個大家一定要忌口，調節宮寒是從飲食開始的，如果飲食不注意是很容易加重宮寒的，這樣來月經不僅有血塊，還會讓你疼痛的很厲害。如果月經期間有血塊，那麼女性朋友一定要注意不要吃冰冷的東西，對子宮的刺激是非常大的。

特別是在生理期間，如果還肆無忌憚的一些冰冷的食物，比如說冰凍的汽水、冰淇淋等等，對子宮的傷害也是非常大的，宮寒自然也會找上門來，而且還會加重月經期間有血塊這種現象。

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第二：不要露臍裝

很多年輕的女性朋友還喜歡穿露臍裝，穿露臍裝的確是非常的美麗性感，但是一些危害一定要清楚。很多女性朋友覺得在夏天的時候，穿露臍裝是沒有所謂的，但是，如果女性朋友經常這樣做也是引起宮寒的，讓一些寒氣進入自己的體內，危害也是非常的大的。

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