年輕的江南美女，私生活健康，卻查出胃癌，一個原因導致的！

莉莉是一個典型的江南美女，雖然年近三十，可是卻依舊皮膚白皙，長相秀麗，可以說是很多男人眼中的女神。

而且莉莉還是一個超級自律的人，雖然沒有結婚，甚至沒有男朋友，但是莉莉對自己的生活卻相當負責，不會像一些未婚的女性一樣去酒吧玩，徹夜不歸，也不會為了減肥三餐不規律。

既不抽煙也不喝酒，三餐也保持的很規律，可是有一點，莉莉怎麼都改不掉。

那就是口味重，從小學開始她就養成了吃各種腌、熏、烤、煎、炸食物的習慣，可以說是餐餐不離這類食物，比如炸雞塊、烤腸、燒肉、油條、膨化食物、麻辣燙等等。

而且從小，她的家庭飲食習慣就是一個字「咸」和「辣」，無咸不吃，無辣不歡，如此一來，也將近三十年了。

一次體檢，莉莉查出患有胃癌，這個消息讓她無比的震驚，她萬萬沒有想到，自己會患上胃癌，在她的印象里，癌症都喜歡找中老年人，怎麼會找上她呢？

直到，醫生通過和莉莉的交談中發現，莉莉雖然生活習慣都挺好，但是飲食上面卻存在很多的問題，而這可能就是莉莉患上胃癌的最根本的原因。

不久，莉莉辦理了入院治療，因為莉莉的配合，再加上醫生的努力，她的病情在一天天的好轉起來，很快，她已經能夠出院修養了。

一般來說，胃癌發病可能有四個原因：

一、不良的飲食習慣

不良的飲食習慣包括吃得太咸；經常吃腌、熏、燒烤、油煎炸食物以及霉變食物；蔬菜水果吃得少；吸煙喝酒等等。

二、幽門螺桿菌感染

世界衛生組織明確將幽門螺桿菌確定為人類Ｉ類致癌因子，研究證實幽門螺桿菌感染是胃癌發生的重要危險因素。

三、遺傳因素

部分胃癌具有遺傳傾向，比如遺傳性非息肉病結腸癌綜合征，家族性腺瘤性息肉病，伴E-cadherin突變的家族性胃癌，BRCA1/2突變攜帶者發生胃癌的風險都增加。

四、癌前病變

胃部的息肉、胃炎、殘胃等，可能都會伴有不同程度的炎症、增生，在不斷修復的過程中，就極有可能癌變。

所以，如果檢查出了胃部的一些問題，建議及時處理，防止癌變。

中醫認為，預防胃癌重在「養胃」：

第一，飲食宜軟、溫、暖、素、鮮

烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。

進食時要不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢咽下，這樣有利於消化和病後的修復。

要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。

第二，多食用洋蔥大蒜

洋蔥中有一種天然的抗癌物質，叫櫟皮素，而且，洋蔥跟大蒜一樣，能降低胃裡的亞硝酸鹽含量。

研究發現，愛吃洋蔥的人，胃癌發病率比不喜歡吃洋蔥的人少四分之一！

吃大蒜可以殺菌消毒已被眾人知道，大蒜還有個鮮為人知的重要作用，有效預防胃癌。

因為大蒜能大大降低胃裡面的亞硝酸鹽含量，降低亞硝酸胺合成的可能，從而起到預防胃癌的作用。

第三，喝沙棗辣木葉茶

每天取3~5克沙棗辣木葉茶泡水喝，就能對胃炎、胃潰瘍等有很好的改善。

喝法很簡單：將沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥六種成分按比例配製成茶，即可飲用。

六者搭配在一起，不僅可以消炎養胃，還可以暖胃護胃，一舉兩得。

第四，多按摩腳趾頭

從中醫經絡理論角度看，人體各臟腑在腳上都有對應穴位。

人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此經常活動它們能起到健胃的效果。

胃腸功能正常的人，第二、三腳趾飽滿有彈性，抓地有力。

胃腸功能差的人，二、三腳趾多乾癟無彈性，站立時常常抓地不牢。

第五，運動可養胃

多運動有利於促進胃動力，幫助身體保持健康！

凡是超過30分鐘以上的有氧運動，是對身體最好的運動。

運動可以刺激腸胃功能的正常蠕動，通過運動可以調節整個身體的機能，保持最佳的身體狀態，這也是得到很多科研機構一致認同的。

對於胃不好的人來說，一定要堅持運動，運動的方式有很多，比如快走、慢跑、游泳、太極拳、步行、騎自行車等。

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