解放軍戰士練槍法要掛水壺磚頭，有多大作用？

無論是在電視、網路還是報紙雜誌上，經常能看到解放軍戰士或武警戰士據槍瞄準，槍口下過著磚頭或水壺之類的重物，而且這一瞄準少說也是半個小時起步。

以前看到還覺得解放軍好厲害，這麼重的傢伙，還能堅持這麼長時間。不過現在有了一絲疑惑：這種訓練方法真的夠科學？

實際上這種訓練方法是何時起源，起源於何人，這些都已經無從考證了，但可以確定的是，這種訓練方法確實在解放軍和武警中非常流行。

再回到槍管掛重物這種訓練方法本身，其實這種訓練方法無非也就是為了鍛煉臂力和肩背力，提高射擊穩定性，增強射擊精度。

其實這種辦法也很科學，畢竟自古以來都是以重物來鍛煉肌肉的，尤其是長時間負重，自然能把肌肉鍛煉起來。一把步槍也就七八斤八九斤重，還沒有去一趟菜市場帶回來的豬肉多，要說鍛煉自然是有限的，但加上兩塊磚頭就得往二十斤以上算了，對肌肉的鍛煉效果當然比單純一把步槍強得多。

但近幾年的實際情況表明，槍管掛重物鍛煉的肌肉群和不掛重物鍛煉的肌肉群是完全不一樣的，這種訓練並不能非常有針對性地提高射手的臂膀和肩背力量，至於射擊穩定性，那就是另一回事了。

因為一定的文化差異，很多美軍士兵都喜歡業餘時間在健身房裡流汗，用各種方法和器材來鍛煉不同部位的肌肉，這樣在戰場上才能負擔更重更多的裝備，雖然更多的肌肉會消耗更多的熱量和體力，但這點補給對美軍來說並不算什麼，所以對士兵們來說，如何保持有冗餘的體力來投入戰鬥，才是最重要的。

況且在槍口掛重物會改變槍的重心，使其大幅度前移，射手在訓練時為了保持正確的指向，會自然而然地改變據槍動作，這就使掛重物的據槍方式與實彈射擊的據槍方式有不小差異，這種訓練時間久了，就會形成錯誤的肌肉記憶，對於真正需要實彈射擊的時候，很可能造成不可挽回的錯誤。

據不少老兵回憶，平時掛磚頭最多的，實彈射擊成績最差，因為持槍動作已經被超重的外掛物墜得嚴重變形，自然不可能打出好成績。

實際上真正的狙擊手還是拿子彈喂出來的，真正的射擊穩定性還是用正常重量的槍械靜力練習，並練習使用不同瞄具狀態下的射擊姿態和方法，才是真正能練出好槍手的辦法。

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