實話實說，女人單身太久，這5個健康問題可能會找上你

我們每個人可能都有感覺，自己身邊的大齡單身女青年彷彿越來越多，但她們中的大多數不僅不恨嫁，還相當享受自己的單身狀況。的確，單身會給女性更多的自由，這意味著她可以避開許多不願意處理的人際關係，以及可以全身心地投入自己的事業等等。

單身或者獨身主義有很多好處，你會更自由，但實話實說，單身也是「雙刃劍」，特別是長期單身會有不利的那一面，比如我們下面我們要說的這5個健康問題。

1.單身太久可能導致女性性功能障礙

很多人覺得性功能障礙是男性的事，女性有什麼障礙？當然有。女性可能會性慾低下到幾乎消失，而在極端性冷淡後，要重新喚醒比較困難，會讓性生活質量較差，還會有高潮障礙。

2.單身太久可能導致更年期提前

這主要跟體內的激素水平有關。性是體內成熟最晚、衰退最早的功能，規律的性生活對健康有益，可以讓你的生殖系統正常分泌充足性激素。而「要麼使用它，要麼失去它」，長期單身會導致內分泌失常，生殖系統提前衰老，更年期也隨之提前。

3.單身太久讓心臟病的風險增高

芬蘭學者的研究報告指出，單身女性的心臟病發病率是已婚女性的1.6到1.65倍。這可能是因為已婚人士會對伴侶的生活習慣提要求，於是他們可能有更好的生活習慣，更不容易出現高血壓等與心血管疾病直接相關的病症。

4.一直單身可能會讓壽命縮短

我猜說到這一條會讓你感到吃驚，但發表在《美國流行病學雜誌》上的研究結果告訴我們，和已婚女性相比，單身女性的平均壽命要低10歲左右，這可能是因為配偶和子女會督促你更關注自己的健康，而不是隨心所欲。並且在遇到疾病的時候，家人會給你支持以及生存下去的動力。

5.單身太久更容易出現心理疾病

擁有親密關係，以及婚姻給你的支持，會微妙地改變人的激素分泌，從而減輕你的心理壓力。而單身人士對壓力的感受更敏感，因而也更容易出現消極心理反應，不僅更容易焦慮、抑鬱，甚至根據《英國醫學雜誌》上發表的研究結果，長期單身者未來罹患老年痴呆的風險都更高。

最後要說的是，女性朋友也不要因為長期單身有這些健康副作用而倉促找男友，畢竟兩個人可能要過很久，還是要「寧缺毋濫」的。

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