這東西比阿膠補，卻只賣5元一斤，女人多吃，40看著只有20歲

吃阿膠對女性來說是很好的，似乎大家只要聽到阿膠這兩個字，就已經認定了這東西對身體有好處，不過這也確實不假，阿膠不但可以補血滋陰，還可以治療失眠。不過阿膠的價格確實很多普通家庭承受不了的。小編今天要給大家介紹就是一種比阿膠還要滋補的食物，但是價格卻非常低，只要五元錢一斤哦！

它就是紅豆，古人喜歡用紅豆表達相思，我們現代喜歡把紅豆做成各種食物，包括有紅豆味的食物。紅豆可以健脾益腎，也可以利尿消腫，對於平日里有水腫情況的小夥伴和哺乳期的婦女尤其有用哦！

不過或許紅豆單吃不是特別好吃，下面小編就來告訴大家幾種紅豆的美味吃法！

1.紅豆糕

這是用紅豆製成的一種甜品，不過製作方法稍微有點複雜。需要大家先把紅豆洗乾淨、浸泡十分鐘，然後把紅豆煮到軟爛。這時候需要加入一些糯米粉，再加一些清水，不停攪拌，最好是像酸奶一樣粘稠！然後做成自己喜歡的形狀，蒸好就行啦！都不用放糖哦！

2.紅豆薏米粥

紅豆和薏米一起煮，非常有利於祛濕，如果身體裡面濕熱比較厲害，就可以多吃紅豆薏米粥。不過這粥沒有特別美味的味道，可以稍微加一點蜂蜜或者是冰糖。

3.紅豆牛奶冰

同樣需要把紅豆煮的比較軟爛，然後把紅豆和白糖一層一層鋪好，放在冰箱的保險室冷藏一晚上，相當於腌制一下。這樣紅豆會變得非常甜，然後把沙冰和紅豆放在一起，加上一些濃稠的煉乳，就可以吃啦！夏日非常解暑哦！

另外，也可以把紅豆用來煮西米露哦！反正你要做甜點的話，紅豆簡直是白搭！

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