冬季護膚誤區，一定要注意這幾點！

原標題：冬季護膚誤區，一定要注意這幾點！

冬季漸涼，MM們擔心的事情從防晒變為補水保濕。因為稍不留神，乾燥的寒風就把臉吹得過敏乾燥，然後各種問題又陸續而來。所以系統學習保濕的知識是護膚的必需品!不懂這些道理，買多貴的面霜也沒用。

那麼想要好的皮膚，冬季護膚就要注意這幾點事情：

1.洗臉要用溫水

其實好多人都是有個習慣，覺得洗臉要用冷水，其實這樣的話在冬季，就會讓皮膚變得比較敏感，所以最好用溫水，這樣的臉部皮膚感知的就比較溫和，就不會敏感了，而且洗臉也是不冷的！

2.補水補水再補水

冬天保護皮膚的重點就是補水保濕，因為冬天天氣十分乾燥，雖然出汗量減少了，但是皮膚水分流失的速度提高了，所以皮膚很容易乾燥缺水，給皮膚補水是在哪個季節都非常需要的，有充足的水分才能保證有好的肌膚，臉上會有干皮也是因為缺水的原因。

3.冬季護膚需多喝水

冬季除了要從外部補充皮膚水分之外，從內部補水也是很重要的，身體內部過於缺少那麼皮膚外怎麼補水也是沒用的，所以我們最好能保持每天飲用6-8杯熱水，當然，除了喝水以外，喝果汁也是不錯的方法，不僅能補充水分，還能補充身體維生素。

4.冬季需多敷面膜

冬天除了要注意日常的護膚保養之外，還建議可以隔幾天就敷一次補水面膜，讓肌膚可以定期補充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然後再敷面膜，也可以增加皮膚對面膜精華的吸收率，不過敷完面膜之後還是要塗護膚品，做好保濕工作，防止水分流失。

5.冬季護膚需減少去角質次數

到了冬天以後，去角質的頻率就要降低，因為角質層是皮膚的保護膜，有鎖住皮膚水分的效果，在天氣乾燥的冬天皮膚就更需要這層保護膜，太頻繁的去角質會讓保護膜的效果減弱，所以最好可以少使用一些去角質的產品，把重點放在補水保濕上。

6.冬季護膚需多按摩

冬天戶外溫度很低，身體寒冷的時候，血液循環和新陳代謝的速度也會減慢，身體也會變得較為僵硬一些，如果不喜歡運動的話，建議可以每天為皮膚做一些適當的按摩，促進皮膚的血液循環，也可以增強皮膚的禦寒能力，還可以促進皮膚對護膚品的吸收，讓皮膚保持活力。

7.要注意卸妝

其實冬季的皮膚比其他季節更為敏感，所以平時的話，尤其是喜歡化妝的妹子，就要注重卸妝了，這樣的話才能讓皮膚變得比較乾淨，而且也不會出現其他的皮膚問題！

保濕有什麼用：

對抗乾燥：乾燥可以直接或間接引發很多皮膚問題，比如膚色暗沉、皺紋、粗糙、瘙癢等等。保濕對於預防和緩解乾燥的意義是當空氣溫度和濕度降低導致皮脂腺活躍度降低的時候，或皮膚本身油脂分泌就不夠的時候，利用護膚品當中的保濕成分從外界為皮膚提供水分和油分並減慢皮膚水分蒸發的速度，維持皮膚滋潤舒適的狀態。

維持水油平衡：水油平衡是皮膚健康的標誌之一，是指皮膚水分和油脂皆充足且不過量的狀態，通常表現為皮膚有光澤、不幹不油、毛孔整齊細膩。我覺得水油平衡是一個相對的狀態，每個人皮膚天生的「水油比例」都不一樣，地域氣候、季節、年齡、護理方法等因素也會影響「水油比例」。維持水油平衡是一個需要不斷觀察和了解自己皮膚狀態並採取相應護理手段的過程。

保護角質層：角質層是皮膚表皮最外面一層非常薄的部分，主要由15~20層角質細胞+細胞間質+皮脂組成。這些角質細胞形狀扁平，在細胞間質和皮脂的包圍下，鋪在表皮形成有效保護皮下組織免受外界傷害的屏障。

健康的角質層可以幫助減少水分蒸發，也可以從空氣或者護膚品中吸收水分令皮膚表面保持濕潤，使皮膚看起來水潤有光澤。角質細胞自己並不生產油脂或水分，如果保濕工作沒做好，或者採用了不當的護理手法(清潔過度、去角質過度等等)角質層就會受損。這時候角質細胞會出現萎縮、排列錯亂、結構疏鬆以及容易脫落的現象，無法形成有效保護皮膚的屏障。角質層受損後，乾燥、敏感、泛紅、容易感染、水油失衡等等問題就會找上門來。

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