左右臉不對稱！圖解臉部歪斜矯正法

原標題：左右臉不對稱！圖解臉部歪斜矯正法

現在就讓我們拿起鏡子一起來檢查看看！

1.左眉尾－右眉尾

2.左眼尾－右眼尾

3.左邊嘴角－右邊嘴角

4.左邊顴骨最高處－右邊顴骨最高處

5.額頭－鼻頭－下巴（檢視左右臉面積大小是否差不多）

6.上門牙中線－下門牙中線

在測量時可以用尺或是筆來輔助觀察，若是連起來的線並不是正的話，那麼就代表你的臉部骨骼其實已經有些歪斜了喔。

讓臉部骨骼歪斜的NG動作

一、單手撐頰

用手掌撐住臉頰是許多人的習慣，不過因為兩邊臉部的施力不平均，很容易造成骨骼歪斜喔。

二、翹腳

其實身體的重心也與左右對稱息息相關，若是身體姿勢不良，也很容易影響全身的平衡。習慣以同一腳翹腳而坐的人，長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜，進而造成臉部骨骼也受到影響。

三、側睡

常常向著同一邊側睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力，造成歪斜。所以為了避免壓迫到骨骼，還是建議正面朝上的睡姿會比較好。

四、同一邊咀嚼

總是習慣用同一側咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。因為一側的肌肉較常被使用，破壞了左右的平衡，所以才會使臉部左右不對稱。

臉部歪斜矯正法

1.兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。

2.接下來兩邊相反方向揉轉，也是讓嘴巴配合揉捏開合。

3.右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開合。

4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開合。

臉頰歪斜矯正

臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復到正確的位置喔。

1.雙手交疊如圖示

2.用拇指的部分貼住顴骨最高處，快速地向耳部方向推壓3次。

3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶，幫助淋巴循環，也是重複3次。

臉部歪斜除了會影響外觀之外，其實也反映了許多生活中的不良習慣呢。不過只要能時時提醒自己避免撐臉、翹腳的行為，再搭配上臉部歪斜矯正的按摩，其實我們也可以擁有對稱又平衡的美人顏喔！

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