骨頭斷了自己能長好嗎？有一點很關鍵，決定了是否能自我修復！

人體，是一個無比精密的高級機器。一個人自由行走運動，踢腿張臂，跑跑跳跳，任何一個動作的完成，都是需要支撐，這個支撐是什麼?骨和關節。

不同年齡的人，骨頭數量竟然不一致

成人骨頭共有206塊，分為頭顱骨、軀幹骨、上肢骨、下肢骨四個部分。但兒童的骨頭卻比大人多。兒童的骶骨有5塊，長大成人後合為1塊了。兒童的尾骨有4到5塊，長大後也合成了1塊。兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2塊恥骨，到成人就合併成為2塊髖骨了。這樣加起來，兒童的骨頭要比大人多11到12塊，就是說有217 到 218塊。初生嬰兒的骨頭竟多達305塊。

讀懂骨頭的基本成分

成年人骨的重量，約為體重的1 / 5，剛出生的嬰兒，骨重量大約只有體重的1 / 7。骨主要由骨質、骨髓和骨膜三部分構成，裡面容有豐富的血管和神經組織。骨質又分軟硬，硬的稱為骨骨密質，軟的是骨松質。

結構緻密堅硬的骨密質，位於骨的表層，可耐受較大壓力和張力的衝擊；而骨松質呢，結構疏鬆像海綿，填充在骨的內部。骨髓腔及骨松質的縫隙里包容著的就是骨髓，主要擔負造血職責。覆蓋在骨表面的是骨膜，裡面有豐富的血管和神經，對骨的營養再造及感覺有重要作用。同時，骨膜內還有成骨細胞，能增生骨層，起到使受損的骨組織癒合和再生的作用。

骨頭的成分，主要包括約佔1/3的有機質(骨膠原纖維和黏多糖蛋白)，和約佔2/3的無機質(各種鈣鹽)。有機質賦予骨以彈性和韌性，無機質讓骨具有硬度，表現堅挺。隨著年齡的增加，無機質比例增高，有機質比例減低，所以兒童的骨表現較有韌性，但硬度差，而老年人則是韌性差，脆性大，所以容易骨折。

骨骼的基本功能

第一，保護功能：骨骼能保護內部器官，如顱骨是保護腦的堅實堡壘；肋骨則是保護胸腔及內部臟器的有力圍牆。

第二，支持功能：骨骼構成骨架，維持身體姿勢。

第三，造血功能：骨髓在長骨的骨髓腔和海綿骨的空隙，透過造血作用製造各種血細胞。

第四，儲存功能：骨骼儲存身體重要的礦物質，例如鈣和磷。

第五，運動功能：骨骼、骨骼肌、肌腱、韌帶和關節一起產生並傳遞力量使身體運動。

骨頭斷了，骨頭不怕，軟骨怕，損傷需要血管連。

通常在傷後4到8小時，破裂的出血，即可在兩斷端間形成血腫，24到72小時血腫機化。血腫機化，是描述骨折後第一階段的術語。骨折後1到2周機化的血塊，被纖維血管組織所替代，通過一些生長因子的作用，逐漸產生骨樣組織和新骨，形成骨痂。接著是骨痂改建，恢復到和原來骨組織一樣的結構，全過程需8到12周完成。

所以說，只要做好複位，也就是說骨頭在原來的位置上對接好，再固定好，骨折是可以好的。加上後期正確有效的功能鍛煉，幾個月後骨折部分的功能可以全部恢復。

軟骨損傷了，是比較難修復的一點

主要原因是由於軟骨的代謝活躍，而修復能力有限，沒有血管的供應，沒有原料，怎麼修復?第二個原因是，軟骨細胞是一個高分化的細胞，軟骨本身在損傷部位，缺乏未分化的細胞，損傷之後不能夠遷移生長到損傷的軟骨之中，隨著年齡的增長，軟骨細胞的分裂能力是逐漸降低的。沒有原料，閉門怎麼造車?

在30歲前，身體製造的骨質比流失的要多，此時，骨頭是「堅硬的」。在老齡化的過程中，骨的降解開始超過了骨的積聚，以致骨質的堅硬程度下降。一旦這種骨質的流失，達到某一個閾值，人就得了骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症

尤其是絕經以後，雌激素缺乏和骨質疏鬆症的發展有很直接的關係。骨質疏鬆症往往被稱為「沉默的疾病」， 因為骨質流失是沒有病症的。人們可能並不知道自己患有骨質疏鬆症，直到有一天他們的骨骼，變得那麼脆弱，以至於突然的牽張、撞擊或跌倒，就造成骨折或脊椎崩潰。脊椎崩潰的癥狀是：感受到有嚴重的背部疼痛，看到自己越來越矮或脊柱畸形，如彎腰駝背。

怎麼才能知道我是否得了骨質疏鬆症?做一個「骨密度(bone mineral density， BMD)」 測試，或「骨骼測量」就可以明確的。理想的境況是在還沒有發展到骨質疏鬆階段，就及時檢查發現後，採取有效措施，減緩骨質疏鬆的進程，確保安逸的晚年歲月。

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