寶寶半夜哭鬧不止，可能是這些地方不舒服了

寶寶夜啼指的是在晚上睡眠時出現間歇哭鬧或抽泣,這是嬰兒時期常見的睡眠障礙，寶寶一般不會無緣無故地哭,如果他哭個不停,一定是不舒服的原因，經常出現夜啼不僅會使孩子睡眠不足、影響其生長發育,也十分影響父母的休息，所以防止孩子夜啼並不是小事

引起夜啼的原因很多,父母應該細心地尋找一下，並針對不同的原因選擇不同的解決辦法

1.寶寶餓了或吃得太飽

寶寶的進食原則是少量多餐，一般來說，小寶寶每隔2~3個小時就得喂一次奶，當然每次的量要控制好，不然寶寶也會因為吃得過飽哭鬧的

2.寶寶想尿尿

寶寶不會說話，只好用哭鬧的方式來喊爸爸媽媽快點過來幫寶寶換尿布。所以爸爸媽媽要注意，最好在晚上寶寶睡覺前1個小時左右就不要再喂寶寶喝水了

3.鼻屎堵塞鼻孔

如果有鼻屎堵塞寶寶的鼻孔,引起寶寶的呼吸不暢快,也容易引起睡眠不安穩,所以爸爸媽媽要注意這方面的因素,當寶寶睡不安穩時,檢查一下寶寶的鼻孔,幫寶寶清理一下，相信他馬上就會睡得很安穩的

4.被子或者睡覺姿勢不舒服

當發現寶寶睡不著時,要注意檢查寶寶的被子和睡姿,相信調整舒適後,寶寶會很快入睡的

5.周圍的環境影響

周圍環境比較嘈雜或是室內溫度太高或太低，小寶寶對周圍的環境特別敏感，所以最好讓寶寶能有一個比較安靜的場所睡眠，另外小寶寶對自己的體溫調節能力還未發達，最好保持室溫再22-24攝氏度之間，這樣有助寶寶睡眠

6.寶寶腹痛

寶寶睡好覺也可能是因為吃奶時含乳頭的方式不正確,吸吮乳汁的同時也吸進了過多的氣體,導致腸脹氣引發痙攣性腹痛，可用小兒開塞露半支擠到寶寶肛門內,稍堵住肛門片刻,使其排便排氣,一般即可有效

7.缺乏微量元素,

缺鈣易引起大腦及自主神經興奮，導致寶寶晚上睡不安穩,這時就需要補充鈣和維生素D;如果缺鋅,則要在醫生的指導下服用一些補鋅產品

8.依賴媽媽

小寶寶對媽媽的依戀常常讓他下意識地尋找母親的氣息，這時候媽媽的擁抱和體溫可以有效緩解寶寶的情緒

9.夜間驚醒

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡驚醒的原因很大一部分是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去

寶寶夜啼也有不同的種類

1.生理性夜啼

哭聲響亮，寶寶精神狀態和面色正常，而且食慾良好、無發燒癥狀等

2.病理性夜啼

病理性夜啼是因寶寶患有某些疾病造成身體不適所引起的，表現為突然啼哭，哭聲劇烈、尖銳或嘶啞，呈驚恐狀，四肢屈曲，兩手握拳，夜啼哭鬧不休。還有的寶寶會有煩躁、精神萎靡、面色蒼白、吸吮無力甚至不吃奶的癥狀

讓寶寶睡個甜甜的好覺的方法

1.室溫以18~25℃為宜，並保持室內空氣新鮮

2.睡覺時不要穿得太厚，衣服以寬鬆柔軟為佳

3.讓寶寶養成良好的作息規律不要讓寶寶在白天玩得太疲勞，睡前也不要讓寶寶情緒過於興奮

4.寶寶的被子要隨季節更換

5.寶寶睡覺時最好不要開燈

不少家庭為了方便照顧寶寶，喜歡讓房間一直開著燈，但這樣也會影響寶寶的睡眠

1.開燈睡覺對培養寶寶的作息規律並無好處，還會影響寶寶的視力，使得寶寶適應環境變化的能力無法得到發展

2.如果卧室燈光太強，就會改變寶寶適應晝明夜暗的規律，使他分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠

3.建議準備一個小夜燈，在需要晚上起來給寶寶餵奶時打開，這樣既方便照顧寶寶，又能避免燈光太強

參考書籍

1.夏夢著,媽媽寶寶小毛病巧婦一本就搞定,青島出版社,2012.08.

2.何衛珍編,新編科學育兒百科,中國紡織出版社,2014.10.

3.谷麗萍主編,安心月子書,吉林科學技術出版社,2013.07.

4.吳光馳主編,0-3歲育兒百科一周一讀,吉林科學技術出版社,2014.04.

5.大川主編,育兒知識1000問,內蒙古科學技術出版社,2006.6.

6.鄭東旖著,沒有不好帶的寶寶,吉林科學技術出版社,2014.02.

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