懷孕期間孕婦不能吃哪些食物？網友用經驗告訴你

孕婦在懷孕期間，跟以前一樣的飲食習慣是不行的，孕婦必須攝取平時要更多的營養，還有一些食物是不能亂吃的。

那麼孕婦不能吃哪些食物呢？跟著小編一起聽一聽過來人經驗網友的回答。

網友悅悅媽媽回答忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險；3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。

孕婦不能吃的食物：

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

3、咖啡：有些懷孕期間的媽媽還奮鬥在工作崗位上，有時候可能會由於工作勞累而喝咖啡進行減壓，溫馨提示：千萬不能喝咖啡，咖啡本身並無營養價值，對人體也並無好處，只是加入了方糖之後就增加了營養成分，飲用濃度高的咖啡，尤其是晚上會影響睡眠，增加排尿次數，特別懷孕中的婦女，因為她們的膀胱原先就受到胎兒頭部的壓迫，如果飲用咖啡之後反而更使排尿間隔拉進，更加影響睡眠，情緒。

4、皮蛋：市場上的皮蛋含有鉛元素，會對孕媽和腹中寶寶不利，所以最好不要吃皮蛋。

懷孕期間的飲食一定要注意，稍有不慎就會傷及腹中胎兒，所以孕媽咪要謹慎再謹慎，網友們的經驗是實實在在的案例，所以一聽要吸取網友經驗！

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