公認比烤肉還「增肥」的6種零食，我賭5顆榴槤，你一種都戒不掉

公認比烤肉還「增肥」的6種零食，我賭5顆榴槤，你一種都戒不掉

減肥一直是一個很多人都關注的話題，尤其是一些白領和女士，每天都在談論減肥的話題，我們都知道減肥做好的方法就是運動和少吃，但是現在生活節奏非常的快，並沒有多少時間來運動，那麼我們就要從飲食上下手了，平時我們的生活中有很多的食物熱量非常的高，可說是脂肪的幫凶，想要減肥首先要戒掉這些東西。

烤肉是一種非常美味的小吃，尤其是夏天的時候，烤肉真的是非常的受歡迎，基本上每天都是滿滿的人，但是我們都知道烤肉是一種熱量非常高的食物，而且裡面的油脂也是非常的重，對於想要減肥和有高血壓，高血脂等病的人都是非常不健康的一種食物。接下來小雨要給的大家截殺破的是比烤肉還增肥的6種零食，我賭5顆榴槤，你一種都戒不掉。

奶油

奶油是我們生活中比較常見的一種食物，尤其是一些蛋糕，甜品，都少不了奶油的身影，說起奶油，我們生活中常見的就要數奶油蛋糕了，是一種非常美味的食物，但是熱量也是非常的高的，所以想要減肥的朋友一定要管住嘴。

炸雞柳

我們都知道油炸食品是是一種熱量非常高，油非常重的一種美食，而且大多數的油炸食品都是很不健康的，但是很多的油炸食品的味道卻是相當的棒的，而炸雞柳也算是油炸食品重非常美味的一種食物了，很多人，尤其是00後對於炸雞柳都是特別的喜歡的。

巧克力

很多女孩子都無法抗拒巧克力的誘惑吧，但是一小塊巧克力的熱量，我們至少要運動半個小時才能消耗得掉，所以很多的女生對於巧克力是又愛又恨。其中純度高的黑巧克力卻可以適當的吃一些哦，有助減肥。

辣條

誰能抵擋辣條的誘惑，零食界最後歡迎的零食就要數辣條了吧，無論是看電視，還是無聊的時候，來一包辣條那都是很不錯的一種享受。但是辣條的熱量可不低，而且重油重辣，讓人吃了還想吃。

烤腸

烤腸是一種非常常見的零食，尤其是學校門口，總是能看到賣烤腸的身影，但是這些烤腸都是非常的廉價的，裡面大多是用一些雞油或雞皮加澱粉做成的，不僅熱量大，也非常的不健康。

奶茶

喝過奶茶的小夥伴們是不是對於奶茶的香甜的味道都非常的懷念，奶茶是一種非常香甜又好喝的飲品，不過奶茶大多都是用香精兌成的，裡面不僅熱量大，糖分也是非常的高的，對於想要減肥的朋友來說，奶茶絕對不是好選擇。

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