心理測試：哪一場雨讓你心情變壞？測最適合你的「宣洩」方式

心理測試：哪一場雨讓你心情變壞？測最適合你的「宣洩」方式

我們每個人都有著或多或少的脾氣。有的人脾氣大，有的人脾氣小。愛發脾氣會傷害到身邊的朋友、親人，他們會原諒你一次，會原諒你兩次，久而久之他們就會遠離你。因為你總是把你的不好一面就給人家，人家自然而然也就不願意了，慢慢的你就會感到孤獨了。但是有時候人的暴脾氣一上來，是根本就控制不住的。大家想不想知道最適合你的「宣洩」方式呢？那麼就在四場雨景中，選擇你認為最容易讓你心情變壞的一個吧。

A.

B.

C.

D.

揭曉答案：

A、吃東西

你是一個尊重食物的人，在所有的事情當中，你最喜歡的就是吃。吃可以使你快樂，可以使你不去想任何事情，忘乎所有。生活中的你是一個吃貨，而且還是一個很正經的吃貨。吃東西可以平復你的暴躁情緒，在你的觀念里，什麼都沒有吃重要，吃可以解決一切問題。身邊的人通常會覺得你很好哄，他們覺得這樣的你也很可愛，一頓美食就可以把你的情緒打發走了，在你生氣的時候你吃點東西就好了，你覺得吃東西是一種享受，能夠把你的暴躁情緒統統趕走，你不開心就吃。

B、聽音樂

你是一個文靜的人，很少會暴躁，你在大家眼裡也是一個不會發脾氣的人。如果，你生氣了，那麼你就希望沒有人打擾你，你想自己待著，安安靜靜的聽聽歌就好了，也不需要別人去哄。你是一個喜歡聽音樂的人，你覺得聽音樂不光光是陶冶情操的行為，還能夠讓你冷靜下來，音樂確實能給你帶來很多。聽音樂可以平復你的暴躁情緒，當你情緒暴躁的時候，音樂可以緩解你的情緒，讓你慢慢的冷靜下來。冷靜過後你就不會被情緒牽著走了，冷靜過後的你就又是那個文文靜靜的你了。

C、大聲喊叫

你是一個憋不住自己情緒的人，當你生氣的時候，也需要想辦法釋放出來，才能讓你真正恢復到平靜中。大聲喊叫對你來說是最好的釋放情緒的方式。在你看來，如果人過於壓抑自己，很多事情都憋在心裡的話，是真的會被憋壞的。不僅如此，整個人還會變得越來越壓抑。當你暴脾氣出現的時候，找個地方大聲的宣洩是最好的方式，你把自己的和不滿都釋放出來以後，你也會輕鬆很多的。

D、找個人來宣洩

你生氣還不能發泄出來的時候，最需要的就是一個能夠陪在你身邊聽你吐槽的好朋友。他對你百依百順，什麼都聽你的。他在你身邊，你不需要偽裝自己，完全可以把自己所有的情緒全部都抒發出來。你的這個朋友會好好的安慰你，陪著你一起吐槽讓你生氣的人或者事情。你的情緒也會隨著他的安慰慢慢的平復。這個時候的你，不僅沒有了生氣的情緒，還會覺得自己很傻，為什麼要為了不值得的東西讓自己不開心呢？這真的得不償失啊。

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