想要滿滿少女感，除了護膚以外，別忘記膠原蛋白~

到了25歲以後，保養這件事必須就要提上議程。

美容大王大S就曾說過

「只要離開膠原蛋白，一半女星都活不下去」！

大阪醬真的感受到了，等到年級大了，就會發現有了幾道魚尾紋，膚色不均勻等等，不注意保養膠原蛋白流失太快，一去不復返怎麼辦？還能怎麼辦，補啊！

老化的原因就是因為紫外線等影響，成年後就開始加速膠原蛋白的流失，會出現細紋、毛孔等問題，當然出現皺紋不一定全是膠原蛋白的問題。

如果你想補充膠原蛋白就要有好的心態，用吃來補充膠原蛋白不會那麼快就在你的皮膚里，

需要一段時間後，才能被吸收，然後傳送到頭髮、肌膚等地方，才能產生更多的膠原蛋白。

有些妹子說喝的沒效果，那是因為還沒有被吸收，怎麼會有效果呢？

在選擇膠原蛋白的時候一定要看好成分，還有是否是品牌，還有就是口服液之類的，很容易出現假貨，所以一定要去正規的地方去買。

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現在妹子都很喜歡買口服液或者是粉末，到底哪種好呢？

在純度上口服液會小於粉末

，但是

在營養上口服液又是大於粉末

的，最後考量下價格的話，

口服液的價格都會比粉末要貴

一些。接下來介紹幾款日本妹子都很喜歡的膠原蛋白，想保養肌膚的妹子可以參考下。

膠原蛋白口服液

FANCL膠原蛋白口服液

FANCL膠原蛋白口服液是日本經久不衰的明星產品喲！大S在美容大王里還對它讚不絕口，也是女人我最大力推的神器呢！

獨家秘方

HTC膠原蛋白（含三鈦的膠原蛋白肽

），全面解救肌膚暗啞、缺水、干紋

等問題，

預防光老化所引起的衰老，重拾柔滑嫩肌

。

主要成分：HTC膠原蛋白、多酚蘋果粉末、維生素E、透明質酸、 神經醯胺、 維生素c等。

因為fancl全系列都是無添加，

孕婦與哺乳期也可安心食用

，一天一瓶，飯後喝

，為了保障它的新鮮品質，收到貨後請儘快食用。

不少妹子有問這款分黃色與紅色，怎麼辨別呢！張馨予曾經推薦過的是海外版，

香港與國內用的就是黃色，

日本本土是紅色

呢！顏色不同，

HTC膠原蛋白也不同喲，紅色本土是3000mg、黃色這款是2600mg

，大家買的時候要看好喲！

POLA 膠原蛋白口服液

貴婦品牌POLA 膠原蛋白，只要是POLA家的產品，在日本很容易就斷貨！張馨予就曾推薦過他家的口服液，沒想到張馨予那麼白還在喝，大阪醬也要努力跟上節奏啦！

這款膠原蛋白液含有膠原蛋白等7種提升美麗的營養成分，

一瓶有1000mg膠原蛋白及玻尿酸

，結合在一起相輔相成，填補肌膚紋路，讓肌膚更加水嫩呢！

主要成分：維生素C、膠原蛋白、N-乙醯氨基、赤芽柏、玻尿酸、荷花胚芽提取物、GABA(伽瑪氨基丁酸)等。

膠原蛋白口服液

不僅可以美容，還有提升睡眠、安神

的作用，這款口服液是

香草加檸檬油香味，沒有什麼腥味，每晚一瓶

，營養更加均衡喲！

資生堂膠原蛋白口服液The Collagen

資生堂家膠原蛋白主要是

以低分子魚骨膠原為主

，裡面膠原蛋白在1000mg，還有

添加資生堂獨有專利果實特許配方越桔及余甘子、楊桃葉提取物等

奢侈的美容成分，加強肌膚的滋潤，延緩衰老，更好的去製造膠原蛋白。

主要成分：魚膠原蛋白肽、赤蘚糖醇、減少麥芽糖糖漿、越桔汁、鋪酶Q10等。

持續服用資生堂家膠原蛋白，肌膚將

變得更加嫩滑，還有細膩毛孔、預防骨質疏鬆的功效！

每天一瓶，

早上空腹飲用不適合腸胃不好的人，其次就是晚上睡覺前3-4小時飲用適合睡眠不好的人，

熬夜的妹子可以選擇這款試試喲！

膠原蛋白粉

POLA膠原蛋白+胎盤粉

想要肌膚嫩白光滑，還是需要POLA膠原蛋白+胎盤粉出馬！

特製的濃密膠原蛋白粉

為主，每包有膠原蛋白1000mg，植物胎盤素100mg，提高膠原蛋白的再生能力，及抗糖化、易吸收的功效，相信肌膚會越來越好。

除了有膠原蛋白、胎盤素以外，還有鐵、玻尿酸等，膠原蛋白粉不需要與液體一起，直接放在嘴裡就可以，口感也很贊呢！是水蜜桃味，入口即化，而且出門在外也很方便呢！

明治氨基膠原蛋白粉

別以為明治就只是牛奶、奶粉之類的，其實他家的膠原蛋白粉也很出名，在日本美容健康食品中也是榜首喲！

明治氨基膠原蛋白粉味道上怎麼說呢！有些妹子會覺得有點腥味，可能是和本身就有的魚膠有關係，大阪醬還是能接受的。這款膠原蛋白粉

含有獨家成分深海魚類提煉出來的骨膠原精華

，明治為了能讓身體吸收好，還

採用100%低分子魚膠蛋白粉

，就不用吸收的問題啦！

除此以外還加入精氨酸、氨基葡萄糖、維他命C，幫助肌膚維持彈性，提升肌膚的活力。目前還有金版裡面的魚膠原蛋白5000mg，想要妹子可以去看看喲~

除了去服用一些膠原蛋白以外，妹紙們還要注意防晒，千萬別熬夜，有個正確的作息很關鍵，少吃油炸食品，多攝取一些水果等抗氧化物質，為了咱們以後能做凍齡少女，一起加油！持之以恆做起來。

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