它是高血壓的天然剋星，每天堅持吃一點，降低血壓一身輕

高血壓患者注意：高血壓「怕」5種食物，常吃血壓可降！茼蒿含有豐富的膳食纖維和維生素，常吃可以止咳化痰、潤腸通便，還可以有效降低血壓。

海帶含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和微量元素，常吃可以有效降壓降脂。

西紅柿含有豐富的番茄紅素，常吃不僅美容養顏、抗衰老，還可以降低血壓。

西蘭花堪稱「蔬菜之王」，含有很多營養物質，降血壓的效果是很好的。

芹菜是生活中常吃的蔬菜，含有豐富的營養物質，不僅可調理月經，還可以有效降低高血壓。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！