當自律變成一種本能的習慣，你就會享受它的快樂
情感
11-29
這一點我還是很有體會的，比如減肥，如果沒有自發的意志力和自律想要管住嘴、邁開腿，那種被強迫的過程是非常痛苦的，也會很快就堅持不下去了。所以，你們至今堅持得最久的一個好習慣是什麼？
——唯唯
看完點個贊，讓我知道你還愛著我
※看書日簽 | 人生是你自己的，你想怎麼過就怎麼過
※那個笑著嫁給愛情的女孩，7 天后離婚了
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