皮炎濕疹病的有效飲食吃法

當一說起皮膚病，大家歷歷在目的就是皮疹炎了，這是由於大多數人的生活壞習慣引發了眾多疾病的疾病，大家只是一味的尋求醫學上的方法，卻唯獨忘記了一些食物療法治療效果也很顯著，現在就來盤點一下它的有效飲食吃法吧。

1、韭菜。韭菜內含有維生素b，維生素c，胡蘿蔔素，蛋白質，纖維素以及鈣、鐵、磷等微量元素，有解。毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎濕疹。

2、苦瓜。苦瓜作為常見的一種蔬菜，其實是有很多功效的，因為苦瓜中含有奎寧，具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

3、芹菜。芹菜內也含有大量的微量元素和礦物質，具有利濕、化濕的功效，可有效防治皮炎濕疹的複發。

4、番茄。番茄內含有大量的維生素以及蘋果酸、檸檬酸，還有大量的礦物質，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

皮疹皮炎的患者在日常生活要忌口，忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

然而，患者要多食用富含維生素A、B2、B6、E的食物，因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。

膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。

總之，得了濕疹皮炎就該多吃富含維生素的菜，不要吃刺激性食物，還要注意膳食的營養均衡。

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