艾灸有什麼好處？偶爾做做艾灸，可能收穫5個好處

對於艾灸，相信很多朋友都不會陌生，因為這是我國傳統的一種養生方式。而在中醫文化里，女子為陰，男子為陽，「陰」即是指，體質陰寒濕冷；而艾灸作為一種純陽的養生療法，被大多數的女性朋友選擇用來除濕。

同時，又因艾灸本身具有可促進血液循環運行的功效，又特別適合女性朋友，因而受到廣大女性的喜愛。但是，很多人不知道的是，艾灸除了除濕之外還有很多的其他的功效，下面就讓我們詳細了解一下吧。

艾灸的功效

1、改善女性月經不調

對於女性朋友來說，月經提前的話大多是因為脾出現了問題，有可能是脾氣不足導致的，因脾是身體血液運行的管理者，脾虛陰濕會引起內分泌失調。艾灸可溫補陽氣，調理脾腎引起的脾氣不足，改善內分泌。另外如出現月經推後的話，使用艾灸，可改善身體濕重造成的月經不調，因艾灸有通絡活血之效。

2、宮寒導致的不孕不育

宮寒不孕是女性因為胞宮虛寒而導致的不孕，大多可表現為小腹冷、白帶多、乳房脹痛，痛經。

在這種情況下，採取艾灸的話，可以通過艾灸的遠紅外線加艾絨溫熱子宮，起到散寒，改善血液循環的功效。

3、婦科炎症

婦科炎症是女性的常見疾病以及多發病，這是因為女性的陰道口與尿道口和肛門相近，因此非常容易感染細菌。同時還由於很多女性對婦科疾病缺乏一定的認識，加上各種不良的生活習慣，導致婦科疾病頻發。

通過採取艾灸可以增強女性的免疫力，讓子宮免受細菌的危害；另外還可加速子宮內的分泌物代謝，為人體快速補充元氣。

4、延緩女性衰老

永葆青春靚麗是每個女性的夢想，但是隨著時間的發展，人體的機能逐漸走向衰退，卵巢激素分泌的不平衡會導致子宮代謝緩解，由此女性會慢慢出現皮膚乾燥、皺紋增多、色斑、體態也漸漸不在年輕。

艾灸可以調節人體的氣血，以其獨有的功能，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪。

5、濕寒引起的腰腹部肥胖

有的時候你發現自己其他的身體部位不胖，只有腹部胖的時候，你需要考慮這是不是濕氣引起的。而且想瘦下來，首先要從祛濕著手，不然很難減肥成功。這類肥胖都是因為脾胃功能不健全，使身體聚集濕氣以及廢物，不容易得到利用或排除，從而引起肥胖。

採取艾灸，可以其溫熱腰部的脂肪，加快人體的新陳代謝。

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