經常吃雞精，你了解雞精是什麼做的嗎？現在終於知道了，學到了！

大夥平時日常做飯的時候，好像都會用到雞精這個調料，很多人做菜的時候都離不開雞精了，很多的菜也離不開雞精，有很多以前吃味精的人，現在已經換吃雞精了，喜歡吃雞精的人覺得雞精比味精好吃。

經常吃雞精的你們，是否了解雞精是什麼做的嗎？很多人都以為雞精是雞身上弄出來的，其實並不是這樣的，不要只看雞精的字面意思，這個道理和老婆餅沒有老婆是一個意思，所以雞精並沒有雞。

雞精裡面並沒有雞肉的成分，而很多人用了雞精之後就把吃了很久的味精都戒了，而雞精裡面的主要成分是核苷酸、食用鹽、糊精、白砂糖、香精等等。而在日常生活中有很多人都認為常吃雞精對身體不好，如果非要這麼說也是對的，但是這種危害對身體是微乎其微的。

除非你把雞精當飯吃並且天天吃吃很多，這可能就會對身體有害了所以說我們平常做菜放的雞精對人體並沒什麼危害，雞精裡面的谷氨酸鈉如果攝入的太多的話，是會影響到我們的新陳代謝的，所以無論吃什麼東西都要適量。

大家可以試試放些蝦皮，蝦皮對於炒菜也是有很大的幫助的，甚至還可以代替雞精的，如果你怕吃雞精，可以多吃吃蝦皮這些，蚝油也是非常不出的調理品，吃起來也是非常的美味，所以平時做飯的時候有很多的調味料可以選擇。

大夥平常都是吃什麼調味料呢？

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