牛蒡茶一天喝多少最好 哪些人不適合喝

牛蒡茶一天喝多少最好?牛蒡茶和普通的茶葉不一樣，普通茶葉大多是降火清熱而它的功效是通經絡活血化瘀，所以顯然它是一種含有很強熱性的茶。

牛蒡茶一天喝多少最好：

因為牛蒡茶和一般的茶葉不一樣，所以一般每天每天5-8克，也就是6片的量。就能滿足身體所需了，要是喝的量多了就會有上火的風險。

牛蒡茶有潤腸通便的功能，初次喝的人可能會出現排便功能增強的現象，所以便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。10—12片就可以了，如果是一小袋的話，就一天一袋就合理了。

注意;牛蒡茶不能冷飲，冷飲會導致腹瀉!

牛蒡茶對女人有什麼功效：

牛蒡茶對皮膚有很好的凈化作用，女性喝牛蒡茶的話，一般有美白淡化色斑緊緻肌膚等功效。而且還就能有排毒養顏減肥呢。

但是，牛蒡茶的鹼性很強，有濕疹和皮膚炎症的人一定要少飲。二位牛蒡茶比較寒，月經期間、懷孕期間、總之體質較弱的女性不宜喝牛蒡茶。

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