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從流感到去世只29天!為了健康,這個防流感方子要保存

冬季是流感高發期,有人說「流感不就是感冒」嗎?不,流感真的會死人!

有人從感染流感到肺炎、從門診到ICU,僅僅29天便與家人生死相隔。

悲劇的發生讓人措手不及,而在唏噓之餘深究其緣由則不難發現,這一切與對流感的認識不足、以及輕視流感的危險性脫不了干係。

別輕敵:流感≠普通感冒

很多人以為對付感冒這種小病只需多喝熱水、捂身熱汗、全憑自己的「一身正氣」扛過去,再不濟就吃點感冒藥,總能擊退感冒。

但在這流感的高發季節,這樣「輕敵」帶來的風險可不小——因為有些流感的早期癥狀與普通感冒相似,若擅自以對付普通感冒的方法來應對殺傷力較大的流感,將會延誤治療,甚至危及生命,後果不堪設想。

區別普通感冒和流感,可以先根據以下幾點癥狀來判斷:

普通感冒會伴有咽部干癢或灼熱、打噴嚏、鼻塞流鼻涕等癥狀。發熱及乏力、頭痛等全身癥狀較少出現;

流感會出現突然高燒、持續發熱且全身癥狀更為嚴重,如頭痛、乏力、全身酸痛等,有些患者還會伴有胃腸道癥狀。

如何應對流感?

在國家衛健委發布的《流行性感冒診療方案(2018版)》中,推薦了2個西藥、9種中成藥,並根據流感的輕、重症和恢復期點名推薦了3張中藥治療方。

從流感到去世只29天!為了健康,這個防流感方子要保存

抗病毒治療:可以服用2個西藥

重症或有重症流感高危因素的患者,應儘早給予抗流感病毒治療,不必等待病毒檢測結果。

因為神經氨酸酶抑製劑(NAI)對甲型、乙型流感均有效,以下推薦的2種西藥,均含有神經氨酸酶抑製劑(NAI)。

01奧司他韋(膠囊/顆粒)

成人劑量每次75毫克,每日2次。

1歲及以上年齡的兒童應根據體重給葯:


體重不足15Kg者,予30毫克每日2次;

體重15~23Kg者,予45毫克每日2次;

體重23~40Kg者,予60毫克每日2次;

體重大於40Kg者,予75毫克每日2次。

療程5天,重症患者療程可適當延長。腎功能不全者要根據腎功能調整劑量。

02扎那米韋

適用于于成人及7歲以上青少年,用法:每日2次,間隔12小時;每次10毫克(分兩次吸入)。

但吸入劑不建議用於重症或有併發症的患者。

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中醫治療:這些葯依然有效

01輕症辨證治療方案

風熱犯衛

主症:發病初期,發熱或未發熱,咽紅不適,輕咳少痰,無汗。

舌脈:舌質紅,苔薄或薄膩,脈浮數。

治法:疏風解表,清熱解毒。

常用中成藥:疏風解表、清熱解毒類

金花清感顆粒

連花清瘟膠囊(顆粒)

清開靈顆粒(膠囊、軟膠囊、片)

疏風解毒膠囊

銀翹解毒類

桑菊感冒類

兒童可選兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。

熱毒襲肺

主症:高熱,咳嗽,痰粘咯痰不爽,口渴喜飲,咽痛,目赤。

舌脈:舌質紅,苔黃或膩,脈滑數。

治法:清熱解毒,宣肺止咳。

常用中成藥:清熱解毒、宣肺止咳類

連花清瘟膠囊(顆粒)

銀黃類製劑

蓮花清熱類製劑

兒童可選小兒肺熱咳喘顆粒(口服液)、小兒咳喘靈顆粒(口服液)、羚羊角粉沖服。

02重症辨證治療方案

毒熱壅肺

主症:高熱不退,咳嗽重,少痰或無痰,喘促短氣,頭身痛;或伴心悸,躁擾不安。

舌脈:舌質紅,苔薄黃或膩,脈弦數。

治法:解毒清熱,瀉肺活絡。

基本方葯:宣白承氣湯

炙麻黃6g,生石膏(先煎)40g、杏仁9g、知母10g、魚腥草15g、葶藶子10g、黃芩10g、浙貝母10g、生大黃(後下)6g、青蒿15g、赤芍10g、生甘草3g。

毒熱內陷,內閉外脫

主症:神識昏蒙、淡漠,口唇爪甲紫暗,呼吸淺促,咯粉紅色血水,胸腹灼熱,四肢厥冷,汗出,尿少。

舌脈:舌紅絳或暗淡,脈沉細數。

治法:益氣固脫,清熱解毒。

基本方葯:參附湯

生曬參15g、炮附子(先煎)10g、黃連6g、金銀花20g、生大黃6g、青蒿15g、山萸肉15g、枳實10g。

03恢復期辨證治療方案

氣陰兩虛,正氣未復

主症:神倦乏力,氣短,咳嗽,痰少,納差。

舌脈:舌暗或淡紅,苔薄膩,脈弦細。

治法:益氣養陰。

基本方葯:沙參麥門冬湯

沙參15g、麥冬15g、五味子10g、浙貝母10g、杏仁10g、青蒿10g、炙枇杷葉10g、焦三仙各10g。

◆ 以上方子均用煎服法:

水煎服,每劑水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次;必要時可日服2劑,每6小時口服1次,每次200毫升。當然,最好在醫生的指導下服用。

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食療、泡腳,雙管齊下防流感

這次外感的來襲,與降溫有關。而且,這些日子,北方地區霧霾嚴重,給空氣質量帶來了比較大的影響,所以大家最好從現在開始,就做好預防流感的準備,這樣才能萬無一失、保衛好健康。

如何預防流感呢?在一開始受寒、有感冒癥狀的時候,可以試試這些辦法,提前把流感的苗頭扼殺在搖籃里。

1剛受寒階段

此時,會打噴嚏,流雞蛋清一樣透明的清鼻涕,渾身發冷,怕風,嗆咳,頭疼,手腳冰涼,鼻音重。

從流感到去世只29天!為了健康,這個防流感方子要保存

此時,可以服用薑湯,或者可以從藥店買來紫蘇葉,馬上用紫蘇葉三克,熬水,熬開鍋三分鐘即可,然後趁熱服下。等到身體微微出汗,就可以了。

微微出汗,意味著氣血循環通暢了、寒氣驅散了,但是千萬不要大汗淋漓。

2感冒階段

這個階段,外寒的癥狀依舊存在,比如,打噴嚏、渾身酸痛、流清鼻涕、怕冷、頭疼等等。

同時,開始出現里熱的情況,比如嗓子紅腫,扁桃體發炎,痰黃等情況。

所以,小健給大家推薦一個泡腳的方子,作為輔助的調理方式,但該吃什麼葯還是要吃什麼葯哦。

從流感到去世只29天!為了健康,這個防流感方子要保存

防 流 感 泡 腳 方

柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、党參6克、炙甘草6克、蘇葉6克、白芷6克、獨活6克、葛根9克、金銀花6克、連翹6克、茯苓9克、生薑5片。

◆ 使用的方法:

1、先把這些藥物用水泡二十分鐘。

2、然後,煮開鍋二十分鐘,然後兌入溫水,泡腳,泡二十分鐘左右,能微微出汗最好。

◆ 注意:

每天用一副,熬水以後,分成兩份,早晚各泡一份。連著用三天即可。孕婦忌用!

泡腳千萬不能空腹泡,最好先喝點熱粥。同時記得不能泡得大汗淋漓,那樣會耗傷津液,導致疾病不易去除。

在泡腳的同時,如果有上好的干懷山藥片,可以一次用一把,比如用到三十到五十克,熬水喝下,這樣可以扶助正氣,讓身體更加有效地抗邪。

防 流 感 食 療 方

◆ 2種做法:

① 干懷山藥片50克,熬水,開鍋30分鐘,喝山藥水。

② 或者用懷山藥粉30克泡水喝。

◆ 具體方法:

先用一點溫水,將山藥粉調成糊糊,然後用剛剛燒開的開水,猛地衝下去,然後用調羹不斷攪拌,這樣山藥粉就變成了像藕粉一樣的糊糊,放溫,喝下去,多披件衣服,讓身體微微出汗就可以了。

如果您感冒了,正在流著清鼻涕,頭疼,渾身酸痛,您可以嘗試一下這個「泡腳+食療」的方法,最好是在剛剛出現癥狀的時候,就使用上這個方法,效果會更好。

除此外,你還可以這樣做

1接種疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。

推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等人群,每年接種流感疫苗。

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2保持濕度與溫度

預防流感,室內濕度和溫度的調節也十分重要。高溫多濕的環境可抑制流感病毒的傳播。

高溫環境可通過空調或其他取暖設備獲得。需要注意的是,最容易乾燥的就是空調,因為熱交換器附著的水分被完全排到了室外。室內乾燥可以使用加濕器,但要注意濕度不可過大。

3主動就醫

人們如自己感覺發熱(體溫大於等於38℃),伴咳嗽、或咽痛等流感樣癥狀時應主動求醫,輕症流感患者可居家隔離治療。重症患者應及時就醫,按照醫囑治療。

4遠離密集場所

盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者;對人群密集場所如學校、托幼機構等單位,要做好晨檢、午檢工作,及早發現發熱病症學生,並勸告家長及時就醫。

5注意衛生

養成良好的衛生習慣和行為,如做好家居和辦公場所的通風、清潔,注意個人手部的衛生,勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻,防止飛沫污染他人,流感病人佩戴口罩等,均能有效的預防流感的發生和傳播。

從流感到去世只29天!為了健康,這個防流感方子要保存

最近,天氣變化比較劇烈,而且小編看中央氣象台說,今年是「冷冬」的比例可能達到了百分之八十,所以,各位一定要保護好自己和家人!

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