腎臟不健康時，這3個身體部位可能會「變醜」，若你沒有，腎不錯

腎臟作為我們身體的一處排毒器官，主要負擔著體內的新陳代謝以及酸鹼平衡，同時還能維持體內血壓以及促進紅細胞再生繁殖，可以說腎臟的作用是非常強大的。但是當腎臟受到損傷時，其他身體器官的功能也會隨之降低，那麼如何及時發現腎臟受損呢？其實當腎臟變得不健康時，我們的身體會有一些小的癥狀表現出來，接下來，小編給各位朋友們一起來介紹一下。

腎臟不健康時，這3個身體部位可能會「變醜」，若你沒有，腎不錯！

第一個部位：頭髮

大多數中老年人來說都會出現白髮脫髮等癥狀，這主要是由於腎臟逐步走向衰竭，尤其是對於現在的年輕人來說，經常也會出現斷髮甚至是謝頂的情況，大多數由於腎臟虛弱。所以在平時不妨多吃一些山藥，羊肉或者枸杞的來補充腎氣，同時提高睡眠質量，杜絕飲酒吸煙也是非常重要的。

第二個部位：眼睛

中醫記載「腎主水」，腎臟主要維持我們體內的水分平衡，但是當腎臟出現問題時，那麼體內的水分代謝將會紊亂，從而毒素堆積在皮膚表層，尤其是會出現黑眼圈。所以各位朋友們在平時沒有熬夜的情況下，仍然黑眼圈非常嚴重，最好及時去醫院進行檢查，很可能是我們的腎臟負擔過大。

第三個部位：指甲

指甲位於四肢末端，而且是距離心臟最遠的部位，當我們的四肢出現供血不足的現象時，則會出現指甲發黑的現象。同時這也是腎臟虛弱的主要表現，尤其是出現灰指甲或者是指甲表面凹凸不平時，這可能是由於腎臟嚴重受損。

除了以上這3個部位以外，當腎臟遭受損傷我們的腰部也會有明顯的疼痛感，主要是由於腰部是距離腎臟最近的部位，所以在平時養好腎臟，對於維持身體健康來說也是極為重要的。此外，在平時盡量做到適量運動，注意保暖，少憋尿，少喝酒。各位朋友們，若是身上這三個部位有不適癥狀時，很可能是腎臟出現了問題，最好及時去做腎臟檢查。若是您還知曉腎臟受損的其他預兆，不妨在下方評論區留言，最後感謝您的閱讀和分享。

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