寶寶冬季上火怎麼辦？做好這3步，讓寶寶輕鬆過冬

最近幾天，我發現寶寶每天都愁眉不展，悶悶不樂的。我問他怎麼了，他就說自己嗓子疼。其實不僅是寶寶，我最近幾天也總覺得喉嚨干，早期還有疼痛感。諮詢了醫生之後，說是有些上火。這也怪我，沒有及時發現寶寶上火了。直到他難受的吃不下飯了，才有所察覺。

各位媽媽可千萬不能學我，一定要儘早的發現寶寶的不適。那麼，寶寶上火時，都會有哪些表現呢？

1、肌膚問題

寶寶上火時，就意味著體內嚴重的缺水。寶寶的肌膚都比較嬌嫩，若是長期處於乾燥的狀態下，肌膚就會變得乾澀，嚴重時甚至會出現皸裂的癥狀。還有一些孩子，會出現毛髮脫落的情況。

2、口腔生瘡

一些寶寶在上火後，嘴角會發生潰瘍、乾裂的情況。還有一些寶寶的嘴唇，會起皰疹，口腔黏膜和舌頭也會有潰瘍癥狀。

3、眼屎較多

寶寶上火時，眼內的分泌物就會增多。尤其是在早上起床的時候，眼屎尤其明顯。眼屎過多時，寶寶眼睛都會睜不開。

4、腸胃不適

寶寶的消化系統相對較弱，上火時更是容易出現胃脹、腹痛、腹瀉的癥狀。一些寶寶的排泄物，異味比較嚴重。最嚴重時，寶寶的肛門也會出現紅腫的情況。

當寶寶出現這些癥狀，就證明寶寶已經上火了。這時，媽媽們不要著急用藥，還是要先了解，是什麼原因引起寶寶上火。

1、穿的太厚

冬季氣溫比較寒冷，於是很多媽媽下意識的就給寶寶穿的厚一些。冬季保暖確實是非常有必要的，但是保暖也需要一個度。如果寶寶穿的太厚，寶寶自身的體溫就會偏高，而室外的溫度都比較低，溫差較大，寶寶無法完全調節到位，就容易引起上火。最近城市的暖氣也都打開了，寶寶晚上睡覺時更沒有必要裹的太厚實。

2、空氣不流通

為了防止冷空氣入侵，很多家庭在冬季都不怎麼喜歡開窗通風。這種情況下，就導致細菌快速滋生。我們每天生活在這樣的環境下，細菌就更容易入侵人體。寶寶的免疫力還沒有成年人的好，怎麼不會上火呢？

3、吃的太「熱」

冬季是一個吃火鍋的季節，各種羊肉、牛肉，涮起來那叫一個好吃。肉類吃的多了，蛋白質的攝取量也就隨之升高了。因此，腸胃消化的就不太好。大人這樣吃都會上火，更何況是一個小孩子呢。

那麼，當寶寶上火時，媽媽應該怎麼做呢？

首先，就是要補充水分。寶寶上火的根本原因，就是因為體內缺乏水分。此外，多喝書不僅可以暖身體，還能促進新陳代謝，好處非常多。因此，寶寶上火時，就應該多喝水，而且還要多喝熱水。

再者，就是要給寶寶補充維生素。寶寶上火時，腸胃的消化能力比較弱。維生素本身可以維護腸道的消化吸收，寶寶多吃蔬菜、果蔬這些維生素含量高的食物，腸胃的壓力也更小一些。

最後，就是要多吃清淡的食物。口味重的食物，只會加劇寶寶上火的情況。因此，媽媽們要多給寶寶吃清淡的食物，比如米粥，青菜湯等。這樣，才能真正的緩解寶寶的不適。

寶寶上火可輕可重，但是會有很多不適癥狀，困擾寶寶的生活。因此，媽媽們還是要及時的發現，才能更快的幫助寶寶解決問題。

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