我國高血壓患者人數非常之多，可以說在每10個成年人中，就有2個高血壓患者，而且我國的高血壓有著自己的特點：高患病率、高致殘率、高死亡率、低知曉率、低服藥率、低控制率。既然如此，希望大家能夠了解一下哪些人群易患高血壓，從而做好預防。

高鹽飲食者

一般建議每人每天攝入6克以內的鹽，但是我國居民普遍鹽量攝入過多，且北方高於南方，長期以來攝入過量鹽，再加上高脂、高膽固醇食物的攝入，精神壓力過大等，極易患上高血壓。

身型肥胖者

肥胖患者易患高血壓，而高血壓患者中相當一部分都是肥胖患者，而且肥胖本身就是一種疾病狀態，這類人還會得糖尿病、高血脂等其他慢性疾病，平時喜歡吃高脂、高糖等食物，不愛運動，這也大大增加了患高血壓的概率。

有家族史者

雙親都患有高血壓，子代即便暫時沒有高血壓，但是由於其體內的去甲腎上腺素、多巴胺濃度高，所以日後更易患高血壓。有數據顯示，雙親中一方患高血壓，子代患高血壓概率高1.5倍；雙親均患高血壓，子代患高血壓概率高2-3倍。

抽煙喝酒者

長期抽煙喝酒對身體基本沒有什麼好處，香煙中的焦油和尼古丁會引起血壓升高，而且吸煙會引起小動脈持續性收縮。酒精攝入過多，同樣對血壓有著很大的影響，這二者呈正相關的關係，若患有高血壓則不應該再喝酒了。

精神壓力大者

現代人由於各種各樣的因素，導致精神處於緊繃、焦慮的狀態，還有人脾氣比較暴躁，或者屬於急性子，這些對血壓來說都是不良的刺激。而且大多數人還有熬夜、作息不規律、飲食不注意等不良生活習慣，所以年輕人患高血壓的也就越來越多。

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