黑木耳和此物天生一對，每天吃幾口，體內垃圾毒素沒了，睡眠好了
飲食
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黑木耳和此物天生一對，每天吃幾口，體內垃圾毒素沒了，睡眠好了
黑木耳能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。
秋冬季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
黑木耳和芹菜搭配一起吃，可以排出體內毒素，緩解失眠，睡眠好了，氣色也好，皮膚也變漂亮了。
