懷孕中期做這4件事，對胎兒的傷害很大，孕婦要努力剋制

原標題：懷孕中期做這4件事，對胎兒的傷害很大，孕婦要努力剋制

文|淘媽

懷孕初期，很多孕婦都備受孕吐反應的折磨，整天就盼著懷孕中期的到來，想著怎麼也應該會舒服一些了。確實是在懷孕初期，很多孕婦的孕吐消失了，但這也不代表孕婦就能舒服的享受孕期時光了。在懷孕中期，孕婦依然有很多需要注意的事情，像這4件事就別做了，別等胎兒出生才後悔。

1. 不加節制地大吃特吃

在懷孕初期，很多孕婦都有孕吐反應，什麼都吃不下還會不停地吐。到了懷孕中期，孕婦的胃口變好了，於是就會抓住機會大吃特吃，正好也能為胎兒的發育提供一些營養。其實這樣的做法是不可取的，孕婦是需要為胎兒提供營養的，但是也不能不加節制的大吃特吃。如果孕婦營養過剩的話，自己的體重會增長太多，胎兒也可能成為巨大兒，對分娩和健康都不利。

2. 進行劇烈運動

孕婦應該都知道，在懷孕前3個月是需要特別小心的，要以休息為主，盡量少活動，尤其是劇烈運動。但是在懷孕中期，孕婦也要注意不能做劇烈的運動。雖然這個時候孕婦應該要養成堅持運動的習慣了，但是像跳躍、快跑這樣的動作是不能做的。孕婦進行劇烈的運動，很可能會刺激子宮收縮，嚴重的話會導致流產。

3. 作息不規律

在孕期，想要胎兒更加健康的發育，孕婦除了要提供充足的營養，還要為胎兒創造良好的發育環境。這就需要孕婦每天保證有充足的睡眠，可不能經常熬夜，每天晚上不睡，早上不起。長此以往的話，孕婦的內分泌就容易紊亂，對胎兒的發育不利。嚴重的話會導致胎兒發育停滯，甚至是流產。

?4. 燙染頭髮

雖然愛美是女人的天性，也是我們需要尊重的一件事，但這也是要分情況的。懷孕後，像燙染頭髮這樣的事情孕婦就最好不要做了。因為這些產品中含有有害的化學成分，孕婦使用之後就會通過胎盤進入胎兒體內，從而對胎兒的健康造成傷害，甚至是畸形。所以孕婦再愛美，在孕期也要多克制，為了胎兒的健康可不能任性。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！