推拿九式，治厭食，有效實用！

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厭食是指小孩子較長時間不欲飲食，甚至拒食的病症。此癥狀多發於1-6歲小孩，時間久了則會精神疲憊，體重減輕，抗病能力下降，影響生長發育。

小兒推拿對於小兒厭食很有功效，準確辨證的厭食調理方法可以參考以下小兒厭食推拿手法圖解。

揉板門 5分鐘

位置：位於手掌大魚際中部。

小兒推拿手法：用一隻手固定孩子的手掌，然後用另一隻手的拇指指端揉孩子的大魚際，為揉板門或運板門。

作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食欲不振。

順運內八卦 5分鐘

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

小兒推拿手法：從乾宮起自兌宮止，順時針運，反覆操作。

作用：行滯消食，常用於食欲不振等病症。

揉中脘 3分鐘

位置：中脘穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。

小兒推拿手法：以食、中、無名三指，揉動小兒肚臍直上方4寸位置之中脘穴，反覆約30-50次。

作用：泄瀉，嘔吐，腹痛，胃痛，食積，食欲不振等。

推小橫紋 3分鐘

位置：在掌面示、中、環、小指掌指關節橫紋處。

小兒推拿手法：以拇指甲掐，稱掐小橫紋；拇指側推，稱推小橫紋。

作用：開胸散郁，化痰涎。

掐大四橫紋 1-2分鐘

位置：四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。

小兒推拿手法：用拇指逐個掐揉，掐一揉三。

作用：消食導滯、祛痰化積，對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調理作用。

清天河水 3分鐘

位置：天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

小兒推拿手法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、瀉火除煩。

摩腹 5分鐘

小兒推拿手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。

分腹陰陽 5分鐘

作用：陰陽類的穴位都有調節氣機的作用，可參考圖解操作。

按揉足三里 3分鐘

位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

小兒推拿手法：用拇指指端著力按揉30-50次。

作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。

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