小寶寶鼾聲大？家長快看看是否這些地方出了問題

熟睡中的寶寶在正常情況下都是悄然無聲的，但是細心的家長也會發現可愛的寶寶偶爾會發出異樣的聲音，比如打鼾、粗粗的喘氣聲、咕噥的聲音等，有的家長認為寶寶打鼾才是睡得香甜，真的是這樣嗎？

打鼾在醫學上稱為「阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征」，鼾聲一般是由於呼吸道造成壓迫或者阻塞，從而產生振動後形成的，任何一種可能在寶寶睡眠時會壓迫寶寶呼吸道使之變得狹窄的因素都可能導致寶寶打鼾

一般情況來說，導致寶寶打鼾的原因分為以下幾種

1.睡姿不好

仰卧睡眠的時候，舌頭根部會稍微往後倒，就會將寶寶咽喉處的呼吸道堵掉一半，當寶寶開始呼吸的時候，空氣通過鼻腔、口腔和咽喉、附近的黏膜組織或者肌肉就會產生振動，從而發出鼾聲

2.肥胖

肥胖的人都有可能會打鼾，寶寶也不例外，肥胖的寶寶比起一般的寶寶，打鼾的概率高很多；肥胖的寶寶咽喉的軟組織比較肥厚，軟齶、咽喉壁的脂肪層都比較厚，所以睡覺的時候，脂肪就容易阻塞呼吸進來的空氣，導致寶寶打鼾

3.感冒

出生幾個月的寶寶呼吸道比較狹窄，而當寶寶感冒的時候，局部就會產生炎症，進而發生腫脹，從而導致分泌物增多，這樣就很容易阻塞寶寶的呼吸道

4.扁桃體腫大

扁桃體位於咽喉部，呼吸道和消化道的交會處，把守著咽喉要道，有的寶寶扁桃體過於肥大，導致咽喉兩側的扁桃體幾乎碰在了一起，堵滿了咽喉腔，大大壓縮了空氣進入呼吸道的空間，從而造成呼吸不順暢，而且從肺部、氣管處呼出的氣體也無法從鼻腔順利呼出去，睡覺的時候，寶寶張開嘴巴呼吸，便會發出呼嚕聲

寶寶打鼾的同時，往往可能會伴隨一些其它的癥狀

1.多動、易激怒，可能是由於長期夜間缺氧所致，另外還有不少兒童表現為心理發育障礙，如過度害羞、憂鬱和社會適應能力差等

2.引起顱面部骨骼發育異常，臨床觀察發現大約15%的鼾症寶寶有面部發育畸形，其原因多與張口呼吸有關

3.夜間睡眠時多汗，其主要原因是缺氧所致的神經、內分泌及代謝功能紊亂。其次呼吸道阻塞導致兒童夜間呼吸費力，也可使能量代謝增加，汗液分泌增多

4.夢遊、夜驚等現象在鼾症寶寶中的發生率比較高

5.扁桃體肥大，在行扁桃體切除後，隨著夜間缺氧癥狀的改善，其行為也會發生明顯的改變

如果寶寶長期打鼾，則可能會對寶寶造成很嚴重的後果

1.影響寶寶睡眠質量

打鼾時寶寶呼吸道被堵住了，空氣就很難通過，寶寶不能呼吸到充足的氧氣，在夜間就會被迫醒來，大口大口地喘氣；因為太累，寶寶過一會兒就會重新入睡，每當寶寶進入深度睡眠的時候，呼吸道就會被阻塞掉，然後就又會醒來，如此往複，寶寶根本不可能睡得好，就算早上醒來了也會非常疲倦

2.影響寶寶身體及智力發育

寶寶長期打鼾，會導致呼吸不順暢，長期都是處於缺乏足夠氧氣供應的狀態，大腦長期缺氧，就容易出現精神萎靡、頭痛、頭暈、反應遲鈍等現象，同時對寶寶的智力發育造成影響，還會減少生長激素的分泌，使得寶寶的身體發育也受到影響

3.影響寶寶的五官發育

寶寶打鼾時，因為鼻腔和咽喉部位受阻，所以只能張開嘴巴呼吸，長此以往就會影響寶寶牙齒的咬合能力，如果爸爸媽媽不聞不問或者毫不在意，聽之任之，長期下去就會影響寶寶

的臉部發育，導致臉部發育畸形

既然打鼾對寶寶的的影響這麼大，家長如果遇到寶寶打鼾的現象應該怎麼辦呢?

1.如果是因為寶寶睡姿不合適，仰卧打鼾，家長最好把寶寶的睡姿調整成側卧比較好，側卧可以改變寶寶咽喉軟組織的位置，使寶寶的舌頭後部不至於後垂，擋住呼吸道，同時還能減少滯留的分泌物，使寶寶的呼吸變得順暢，這樣寶寶也就不會打鼾了

2.如果是寶寶感冒導致的，家長要及時採取措施，可以阻止扁桃體發炎，還能減少呼吸道的分泌物，如果處理得好，寶寶根本就不會出現打鼾的情況，此外還應該多帶寶寶去戶外，進行足夠的空氣浴和日光浴，這樣就能增強寶寶對外界刺激的抵抗能力、增強身體素質，減少感冒的發生

3.如果打鼾的寶寶較為肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬，變瘦的身體對氧氣的消耗也相應減少，呼吸也會變得較順暢

4.當家長採取上述措施無用時，應請兒科醫師仔細檢查寶寶鼻腔、咽喉、下巴部位有無異常或長腫瘤，或是寶寶的神經、肌肉功能有無異常

參考書籍

1.毛文娟編,嬰幼兒常見病預防護理速查寶典 專家指導版,科學技術文獻出版社,2012.01.

2.李紅霞編著,最新胎教早教育兒大百科,河北科學技術出版社,2013.05.

3.王銳編著,寶寶睡眠,吉林科學技術出版社,2012.08.

4.王新良,張亞平主編,兒童健康紅寶書 學齡前兒童篇,軍事醫學科學出版社,2008.9.

5.鄭國權編著,完美寶寶餵養·教養·啟智一本通,吉林科學技術出版社,2015.05.

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