瑜伽：練的是體式，修的是能量
瑜伽
11-30
生活瑣事、工作壓力
每個人每天都或多或少面臨這樣那樣的問題
長久堆積下來
這些不知不覺間就釀成身體里的負能量
而瑜伽，就是在這些負能量里
助你找到自己的正能量場
這就跟很多人練瑜伽的目的背道而馳
很多人以為練習的就是體式
其實是在修鍊你的能量
