「天然黃體酮」終於被找到了，女人多吃點，滋養乳腺，不惹癌！

現代社會婦科、乳腺疾病頻發，困擾著廣大女性，同時給女性的心理及身體造成了很大的傷害。黃體酮對女性健康極為重要，是女性健康不可缺少的一種物質，它保護著女性的子宮內膜，可以促進女性第二性徵的發育。而女性體內長期黃體酮分泌不足，是患乳腺癌的一個重大原因，一旦缺少了黃體酮還會使月經不調、乳腺增生等，因此補充黃體酮非常重要。

「天然黃體酮」終於被找到了，女人多吃點，滋養乳腺，不惹癌！

1、黃豆

黃豆能夠更好的調理女人身體內的激素水平，因其富含植物雌激素，其具有雙向調理激素水平功用，主要是因其富含豐富放入大豆異黃酮，它是一種「天然的黃體酮」，女性經常吃一點可以平衡體內的孕激素，起到保養卵巢的作用。

2、無花果

無花果是一種很好的零食，很多的女性朋友喜歡吃，無花果能促進女性體內雌激素的分泌，是一種天然的黃體酮。無花果能夠有效的延緩乳腺癌和淋巴癌的擴散，對女人十分有益處，每天吃兩粒無花果能很好的補充體內的黃體酮，有助於通乳散結，還有助於女性乳腺增生恢復健康。

3、玫瑰花

玫瑰花是女性喜歡的一種養顏補血的聖品，經常用玫瑰花泡水喝，能夠達到美容養顏的作用，玫瑰花也有理氣散瘀的作用，經常食用玫瑰花能夠有效的改善乳腺不通，緩解經常生悶氣導致的肝氣鬱結，有效的補充黃體酮，幫助緩解增生預防乳腺癌的作用。

4、鵪鶉蛋

鵪鶉蛋，大家都很熟悉，小小的，營養價值卻很高，有著「天然黃體酮」的美稱。研究發現鵪鶉蛋中含有豐富的黃體酮，女性經常吃一點，可以補充黃體酮，還能刺激身體器官分泌激素，平衡身體內分泌，遠離乳腺增生、預防乳腺癌，所以對於女人來說，鵪鶉蛋可以說是天然「黃體酮」食物一點都不為過了，對於乳腺增生和乳腺癌具有很好的預防效果。

5、海帶

海帶中不但含有豐富的維生素e和微量元素，它還具有清熱解毒的作用。每天吃一點海帶，可以有效的調節體內激素平衡，保護子宮和卵巢，預防婦科疾病，對於已經患有乳腺增生的女性來說，也是可以起到疏通結節的作用。

所以在日常生活中，如果女性朋友常吃這五種食物，就能夠增加自身體中的雌性激素，這三種食物都是「天然的黃體酮「，促進身體的新陳代謝，增加體內黃體酮的含量，讓女性朋友的身體得到滋養，也越來越好。

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