這種拳法古代流傳很少，實戰中打人無定法，移形換影最難防

原標題：這種拳法古代流傳很少，實戰中打人無定法，移形換影最難防

據傳，在清朝中期形成有一種拳法，由於流傳很少，會此拳法的人不多。拳法雖然只有8趟，卻沒有花拳繡腿，在實戰技擊中技擊性非常強。這種拳法就是現在湖北一帶仍有練此拳的緊八手。

緊八手一拳一腿都強調瞬間的爆發力，出拳要快速迅猛，發力時要求去力不僵，回勁鬆軟。拳法配合下盤腿法，有踢，踹、蹬、鴛鴦腿等16種腿法，腿法變幻無窮，要求下盤功夫穩固。

緊八手在練習中，對下盤步法所下功夫最深，要腳踏8個方位，前後左右，四正四隅，隨機應變，不停變換方位。上盤功夫要以意練力，出手時根據意念瞬間產生爆發力，力量集中一點，同時配合下盤步法，頭、眼、手、腳緊密相合，協調一致，力點準確，力無虛發。經過長期反覆練習，身法逐步變換敏捷，上下相隨，進退自如。

在實戰技擊中，緊八手隨機就勢、移形換影、步步相連、手手相扣、虛中有實、實中有虛、變化快速、打人無定法，讓對手感到撲朔迷離，不知所措，防不勝防。

緊八手不僅在實戰技擊中實戰性強，而且對強身健體也非常有好處。由於是由意念控制動作，所以能鍛煉提高大腦中樞神經的反應能力和判斷處理攻守的反應速度，對鍛煉人的思維敏捷能力和身體協調性的配合大有益處，是老少皆宜，強身健體的一套拳法。

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