怕胖？女生容易變胖的三個時期，在這個期間的女生格外的要注意

女生之間聊天的話題一直從來沒有變過，總是圍繞著減肥和變美這兩個來回討論，平時身材也是很多人都會注重的一方面，如果身材好，穿衣服都比別人好看，買衣服也會很隨意，但是有些人總是控制不住自己的嘴，吃很多，那就很容易發胖。

怕胖？女生容易變胖的三個時期，在這個期間的女生格外的要注意。其實女生髮胖有三個高峰期，這三個階段是非常容易變胖的，如果現在仍在這個期間之內的人，一定要多注意。

第一青春期

很多女生青春期的時候會格外的想要吃好吃的，在青春期的時候，哥哥身體機能都會發生改變，激素也會受到影響，這個時期的女生，會，有很明顯的增高，乳房也會發育，體內脂肪增多，身體會逐漸豐滿，所以貪吃美食和甜食會讓自己變胖，很容易發胖，直到一發不可收拾，才有所察覺。

這個時期的很多女生應該都是在學校裡面，所以不用一直想著減肥，不過要少吃一點激素零食，正常吃三餐一定不會變胖

第二：工作三年內

很多女生，他說校園進入社會工作壓力增大，容易造成暴飲暴食，吃的快動得少，會迎來第二波的發胖期，工作期間點外賣的比較多，外賣碰到大魚大肉，非常不適合，身體吸收，容易發胖，不能正常排泄出來，非常容易在體內堆積成毒素，這就是為什麼會發胖的原因？

平時如果工作累，周末周日也需要抽空，去鍛煉身體，或者晚上吃完飯也要飯後散步，也會有健康，不容易發胖

第三，結婚生孩子時

很多結婚後的女神作息時間也會不規律，會被生活上那些事，打算很難做到定期去運動，所以生完孩子之後，也不能恢復到懷孕之前的體重，懷孕時因為主要注意嬰兒的營養，很多女生以運動危險做一張擋箭牌，很多女生會徹底放棄控制飲食這方面，導致贅肉橫生

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