番茄搭配4種食物很傷身體！

既然叫番茄醫生，一定對番茄情有獨鍾。番茄在家庭烹飪中做法多樣，而番茄的主要營養價值有助保護男性前列腺，但是，一定要記住飲食合理搭配否則可能有損健康。

番茄有哪些做法？怎麼吃對健康不利？

可以生吃、煮湯、翻炒、涼拌。雖然涼拌味道最甜美，卻容易引發人體的腹痛、腹瀉。因為在涼拌番茄時需要放點白糖，在涼拌時會產生甜食蟎。它吃進肚子里之後，會引發腹瀉，嚴重者造成潰瘍或腰痛等。

從營養價值的角度看，番茄涼拌最好搭配蜂蜜。因為兩者相輔相成，更容易被腸胃吸收利用，有利人體的內分泌系統、消化系統、心腦血管系統的促進作用，起到防病。番茄吃法還有許多講究，番茄醫生就一一為大家科普。

1、番茄不和魚肉搭配

番茄所含維生素C會抑制魚肉中銅的釋放，所以，它們兩者屬於相互抑制營養，番茄降低了魚肉蛋白質的營養，還會釋放出鞣酸讓人體胃黏膜受到明顯刺激，引發嘔吐、噁心、腹痛等癥狀。

2、番茄不和土豆搭配

番茄進入胃部，胃部消化液屬於酸性會使番茄產出無法溶解水的沉澱物，而土豆進入腸胃後會釋放鹽酸，這樣等於加重了消化不良癥狀。

3、番茄不和黃瓜搭配

番茄含維生素C豐富，黃瓜含有維生素C分解酶，兩者搭配會破壞維生素，無法起到補充維生素的作用。

4、番茄不和石榴搭配

兩者屬於一個偏酸性，一個偏鹼性，搭配食用會發生中和反應。它們的營養都會在反應過程中消耗掉。所以，兩者搭配等於降低了營養價值，還會對胃黏膜帶來刺激。

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