這10件事沒做好，寶寶濕疹好不了！（附：保濕產品清單）
天氣冷下來，寶寶的皮膚問題也多了起來，其中最常見的就是濕疹。
媽媽們對於濕疹聽的不少，但是在濕疹的護理和治療方面也存在一些誤區，今天來跟大家聊聊「 關於濕疹的10大誤區 」！
（文末會寫，如何挑選合適的保濕產品喲！）
濕疹10大誤區
1/ 濕疹孩子皮膚乾燥過敏，不宜洗澡
濕疹不是因為「太濕」，而恰恰是因為皮膚水分丟失乾燥，引起皮膚屏障受損。
而且濕疹寶寶皮膚容易有細菌定植，不洗澡更容易滋生細菌，洗澡可以衝掉皮膚表面的細菌、病毒、過敏原，並且有效補充水分。
正確做法：
每天或隔天給寶寶洗澡，洗澡水不宜過熱（<40℃），可以盡量低一些，有助止癢（可以用自己手背試下溫度）。
淋浴或者盆浴都可以，洗澡時間不宜過長，5-10分鐘就行。皮膚明顯乾燥的時候，應減少沐浴用品的使用次數，但不要用肥皂。
挑選沐浴露的時候應選擇中性或弱酸性的沐浴露，不要含有香精，選擇無淚配方（Tear-Free），防腐劑儘可能少，皮膚損傷的地方不要使用。
記得洗完澡3分鐘內立刻保濕哦！（別問為啥，趕緊塗！）
2、濕疹孩子皮膚敏感，不能塗抹任何東西
濕疹發病原因之一就是皮膚天然屏障的缺陷，保濕能力不夠。
使用保濕劑可以增加皮膚含水量，增強皮膚屏障功能。因此，皮膚保濕是治療濕疹中的關鍵部分。尤其是輕度的濕疹，塗抹恰當的保濕產品就可以好轉。
正確做法：
保濕！保濕！保濕！
每天至少使用2次潤膚乳/霜，尤其洗澡後輕擦乾，應該立即給寶寶塗上保濕霜，減少水分散失。
盡量選擇比較厚的霜膏質地，避免用較薄的乳和水。
3、激素藥膏副作用太大，不能用
局部外用糖皮質激素是濕疹的一線療法，可以有效緩解瘙癢，降低皮膚上細菌的定植。但是也應該同時使用保濕產品。
正確做法：
在醫生的建議下給寶寶選擇合適強度的激素，一般都是中弱效激素，比如1%氫化可的松、0.1%丁酸氫化可的松、地塞米松、尤卓爾、艾洛松等，也會使用潤膚劑來適當稀釋激素乳膏。
正確合理使用激素藥膏是安全、經濟、有效的，一定要遵醫囑足療程足量使用。
用藥太少，停葯太快，反而容易導致濕疹複發。
4、非激素外用藥就是不含激素的藥膏
如果一個藥物治療濕疹的療效非常好，即使沒有註明成分，也應該高度懷疑其有激素！
正確做法：
不要偏信各種偏方、叔叔阿姨老中醫推薦，濕疹嚴重就去正規醫院及時就醫。
5、濕疹大了會好，現在忍忍不要用藥吧
雖然大部分濕疹會隨著年齡的增大自行緩解，但是在濕疹期間還是會瘙癢嚴重，影響到寶寶進食、情緒、睡眠等。所以發現濕疹就應該及時治療！
正確做法：
遵醫囑用藥，積極治療！
6、外用藥副作用大，吃抗過敏葯來治療濕疹
外用藥可以快速、有效、直接地控制濕疹的炎症反應。口服抗過敏葯只能部分緩解瘙癢，不能替代外用藥。
正確做法：
可以口服抗過敏葯作為外用藥物的輔助治療，但1歲以下嬰兒的抗過敏葯幾乎沒有，媽媽們需要注意。
7、孩子濕疹就是食物過敏引起的，要嚴格忌口
中重度濕疹寶寶通常伴有食物過敏的癥狀，食物過敏確實會加重濕疹的情況。
但並不是所有濕疹都是食物過敏引起的，大部分輕度濕疹都是媽媽沒有做好日常保濕工作。
不應該發現濕疹就盲目忌口，應該明確之後謹慎選擇，以免導致孩子營養不良。
正確做法：
確診對牛奶蛋白過敏的孩子，及時更換水解配方或氨基酸配方奶粉。
對於某些食物進食後可能加重濕疹，應密切觀察停食-再進食，與濕疹的關係，不隨意給寶寶忌口。
過敏原檢測陽性也僅作為參考，仍應該結合臨床表現。（關注公眾號【菜媽和錢爸（caimaqianba）】,後台回復【過敏】了解更多）。
8、孩子得了濕疹，趕緊查過敏源吧
過早檢查過敏原可能出現假陰性結果，而且單純依靠過敏原檢測的結果來判斷是否過敏並不準確。
正確做法：
如果經治療後濕疹緩解，不需要進行過敏原檢測。
如果需要做也建議至少等寶寶滿6個月後，且應該進行的是IgE檢測，而非IgG。檢測結果也僅供參考，需要結合臨床實際癥狀。→
更多過敏原檢查的意義
9、孩子濕疹好了長大就一定會發生哮喘
隨著孩子年齡增長，過敏性疾病的表現也會變化，通常濕疹是兒童過敏性疾病的首發癥狀，還可能會引起哮喘/鼻炎等。
正確做法：
及時治療和控制濕疹，可以有效阻斷過敏性疾病的發展。
10、純天然的產品都是安全的！
純天然、純中藥、無激素的所謂「 濕疹神葯 」是不存在的，這些純天然的產品里很可能也偷偷添加了激素。
正確做法：
該用激素就光明正大用激素！
如何選擇一款合適的保濕產品
一直有媽媽問我這個問題，但其實並沒有標準答案。我家寶寶用的好的產品，可能你家寶寶對其中成分過敏。而且寶寶的皮膚狀態、產品的配方，可能都會變化。所以，如果你找到適合你家寶寶的，那就是最好的。
不過，在嘗試一種新保濕產品前，有這樣幾步可以參考：
1、如果你知道寶寶對某種成分過敏，那一定要迴避有這種成分的產品咯，看下背面配料表（別買看不懂或沒有人看得懂的產品）。
2、根據季節、皮膚狀態，選擇合適水油比例的。比如夏天可以用乳液、冬天就要用膏或霜。
3、可以優先選擇美國濕疹協會認證的產品。
https://nationaleczema.org/
4、第一次使用新產品時，先在寶寶手腕或肘部的脈搏上少量塗抹（豌豆大小）。不要清洗，等待24小時至48小時，觀察是否會出現任何過敏反應，如發紅、皮疹、瘙癢、疼痛或剝落。
最後給大家整理了一張美國濕疹協會認證的，國內也有旗艦店的保濕和沐浴產品列表（竟然只有8款，不過夠用就好）。
關注公眾號【菜媽和錢爸（caimaqianba）】,後台菜單欄回復【潤膚乳】查看詳細清單哦 ~
很多大品牌如絲塔芙（Cetaphil）、妙思樂（Mustela）、艾惟諾(Aveeno)、適樂膚（CeraVe）等都有旗艦店，但是一些網站上認證的產品沒有引入國內，只能通過代購買到。或者就是其他品牌根本沒有進入中國…
如果大家感興趣，可以自己去以上網站看一看，首頁點擊ECZEMA PRODUCTS（濕疹產品）就能找到啦~
https://nationaleczema.org/
其他媽媽們用的比較多的品牌有：Mama&kids、郁美凈、Ego QV、boiron 金盞花面霜等等。
10秒看總結
1、避免過熱、穿著過多，以寶寶脖子後面乾爽溫熱為判斷依據，衣物選用純棉材質；
2、正確洗澡，水溫控制在37℃左右，洗澡時間不要超過15分鐘。不必每次都使用沐浴產品，可以隔天或三天使用，其餘用清水清潔即可；
3、加強保濕，沐浴後擦乾立刻塗抹厚厚保濕霜，阻止皮膚水分蒸發，保持含水量。濕疹部位每天建議塗抹2-3次（只適用於輕度乾燥濕疹，若重度炎症不建議使用）；
4、勤剪指甲，避免孩子抓撓破損；
5、如沒有改善，請諮詢醫生，需要用藥；
6、不要盲目忌口和進行過敏原檢測，應結合實際表現；
7、選擇保濕產品，不在表格里，甚至不在濕疹協會認證的清單上，也不代表不好或者不能用。選擇大品牌，適合自己的，才是最好的。
濕疹的幾個常見誤區都解答完啦，爸媽早學習，孩子少受苦！
還有啥想要知道的知識，可以在文章下方留言呀~
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