哪些人群最容易招惹灰指甲？預防灰指甲的發生，從生活中著手

灰指甲，甲癬的俗稱，是常見的真菌性皮膚病，由一大類病原真菌(微生物)感染引起。甲癬病變始於甲遠端、側緣或甲褶]部，表現為甲顏色和形態異常。

研究發現，有幾類人群特別容易招惹上灰指甲，下面就做一下介紹。

一、長期穿高跟鞋者

由於高跟鞋或小碼（比較擠）的鞋構造問題，穿上後，將使得腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現象出現，當指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。建議廣大朋友，如果工作或生活中無特殊需要，請適時地放鬆腳部，減少患病幾率。

二、經常美甲的人

過多的化學品會讓指甲組織不斷受異物所侵蝕，造成指甲愈來愈脆弱，此時黴菌就會伺機而動，引起灰指甲。另外，常常彩繪和常用去光水都有可能會讓指甲變形變質，甲床發炎，最後變成灰指甲。在美甲過程中，剪、磨等動作都有可能造成皮膚的軟組織損傷，如果使用的工具未經消毒，極易造成真菌、黴菌等病菌的感染。

三、機體免疫功能低下者

如皮膚粘膜念珠菌病，患者多伴有先天性免疫缺損，白色念珠菌侵入甲溝、甲床和甲板而引起甲損害。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質激素類葯後，患灰指甲的機會可能增多，原有的癬也會擴大、加重。

四、指甲長期浸泡者

廚師、洗衣工、家庭主婦因指甲長期浸泡可引起甲溝炎，再發展到甲板而致病。病甲中酵母菌的分離率與環境的溫濕度、感染部位以及性別等因素密切相關。指甲的酵母菌感染比趾甲更為常見，尤其在家庭婦女中，因雙手經常浸泡在水中，故容易出現酵母菌感染。

五、足癬患者

足癬，就是俗稱的腳氣，是發生在足底與趾間皮膚的真菌感染。它與灰指甲的發病菌種相同，如果你患上了足癬，再患上灰指甲的的幾率會大大增加。專家建議足癬患者要及時治療，平時不要用手摳腳趾。此外，家居日常物品也切莫混用，以防真菌在家人之間傳播。

預防灰指甲的發生，從生活中著手！

1.灰指甲的預防首先要重視手足癬的防治，糾正「生了足癬不生其他病」的不正確看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關鍵所在。因此，這也是屬於灰指甲的預防措施之一。

3.灰指甲的預防需養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝晒，保持乾燥。這些都可以一定程度上抑制灰指甲的發生。

4.抗真菌藥物的副作用的確很大，隨著抗菌藥物的發展，目前臨床應用的抗真菌類藥物已經比較安全了。寧植安滴液，根據真菌代謝規律，深層並持久殺滅真菌，並阻止真菌孢子形成。不要為了省錢隨便的選擇一些灰指甲的藥物。不要隨便使用大蒜治療灰指甲，得了灰指甲還是選擇科學正規的方法治療。

5.搞好環境衛生，不給灰指甲的致病真菌創造生長繁殖的外部環境，家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝晒2-3小時消毒。

6.增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，對於提高灰指甲的預防都是有利的。

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