孩子上火怎麼辦？不打針不吃藥，聰明的寶媽常用這3招

「你看這孩子讓你養的，嘴裡這麼多皰疹，你是怎麼照顧孩子的，太不專業了」莉莉婆婆剛一把孩子抱過去就數落道，莉莉湊近一看，果然孩子嘴裡分布著幾個大小不一的皰疹，這下她也不好意思了：「我不是沒有經驗嘛，我記得昨天還沒有呢，孩子這是怎麼了，怎麼會變成這樣」。「我看八成是上火了，得趕緊降降火」。上火是中國本土醫學的一種特有說法，在孩子身上特別常見，醫者認為，小孩子都是「純陽之體」，體質偏熱，非常容易出現陽盛火旺，也就是上火，那麼孩子上火時都有哪些癥狀？家長應該如何緩解呢？下面我就為大家帶來幾個能給孩子「降火」的好辦法。

上火癥狀

由於孩子的腸胃正處於發育階段，消化系統還沒有發育健全，吸收消化及自身調節能力較弱，所以如果體內營養過剩的話，很容易造成積食，從而引起上火。孩子上火的癥狀有很多，其中最常見的有口角炎、鵝口瘡、上呼吸道感染、鼻出血等癥狀，如果家長發現孩子的身體出現相關異常，並且有不好好吃東西、哭鬧不安、精神萎靡甚至發燒等情況的話，就應該考慮孩子是不是上火了。

怎麼緩解

1.飲食

從飲食上來看，孩子上火後應該立即調整其飲食結構，如果孩子還沒有斷奶的話，要盡量堅持母乳餵養，如果喝的是配方奶粉，要以口味清淡的奶粉為佳。在孩子添加輔食後，要多給孩子吃一些富含膳食性纖維的水果蔬菜，不能用果汁來代替，必要時也可以根據醫師建議適當給孩子服用一些敗火藥。

2.按摩

按摩也是一種很好的敗火方式，如果孩子伴有消化不良癥狀的話，家長可以讓孩子仰卧或者坐在床上，然後家長用手掌順時針按摩孩子的腹部，促進孩子的腸胃蠕動。

3.多喝水

水是身體新陳代謝的重要載體，通常情況下，在孩子上火後要增加其體內水分的攝入量，使水分儘快轉化為尿液將體內「火氣」帶出來。但對於年紀還小的孩子來說，上火後大量喝水的辦法並不可取，首先大量喝水會佔用孩子的吃奶空間，影響營養攝入，其次，孩子腎臟功能發育還不完全，大量喝水會加重孩子的腎臟負擔造成水中毒。

各位家長，你們家的孩子曾經出現過上火的狀況嗎？你們是如何解決的呢？

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