我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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年幼不懂事的時候，我們通常都會依賴父母，覺得自己不需要做什麼，也可以生活地很好。

但是，隨著年齡一天天變大，雖然你心裡依然對父母有依賴，但現實擺在眼前，很多事，你必須一個人去完成；很多問題，你必須一個人去面對；你必須要學會一個人生活，你才能真正過好你的人生。父母早晚有一天都會放手，你無法再依賴他們，所以，不如早一點讓自己獨立。

之所以說上面這些話，是因為人生的很多事都是類似的，相通的。很多人在感情中對另一半的依賴，就和對父母的依賴很相似。以為遇到了就是真愛，以為對方可以讓自己一輩子依賴，結果遭遇了分手或離婚，自己無法再依賴對方，就過不好自己的生活了。

這樣的人有很多，那些分手或離婚之後哭得死去活來，總是對過去念念不忘，總是想著對方有一天能回到自己身邊的人，都是對對方依賴太重，不假思索地認為沒有他就活不了。但事實是，已經分手或離婚了，對方已經離開你了，你們無法再在一起生活了。你必須在這時候戒掉對他的依賴，學會一個人生活，你的餘生才會好過。

當然，在這方面有所覺悟的人也有很多，比如下面這個離婚女人。

東林老師：

昨天晚上臨睡前，看到您寫的那篇關於「一切都是最好的安排」的文章，我覺得您對那句話的詮釋特別好：「所謂一切都是最好的安排，不是坐等老天去安排一切，而是自己要安排好自己的一切。無所畏懼的大步往前走，才能心安理得地接受一切。」

關於這一點，我也有我自己的感悟，在離婚之後，我用了三年時間慢慢有了深刻的體會。

我是個單親家庭的孩子，在我上初中的時候，父親因故去世，從此我的生活軌跡就發生了改變。從小到大，父親都是我最尊敬的人，他是我的榜樣，一直在言傳身教，可以說我對他有嚴重的依賴。可是，我最依賴的這個人突然從這個世界上消失了，我的生活也跟著陷入了混亂，感覺自己沒有依靠了。

雖然母親還在，但是意義完全不一樣。母愛和父愛是有區別的，對於做女兒的來說，父愛很重要，甚至可以影響到女兒的三觀以及愛情觀婚姻觀。可我失去了這樣一個對我最重要的人，從那之後，我就變得鬱鬱寡歡，再也開心不起來了，彷彿我的生活陷入了黑暗，沒有任何光明可言。

還沒有學會獨立的我，還沒有做好一個人生活準備的我，從此就一直被生活拖著走。後來上高中上大學，一直都出於不在家的狀態，跟母親的接觸也慢慢變少了。雖然表面上我一個人很獨立，但是內心是沒有安全感的，感覺自己的人生沒有任何著力點。

在大學接近尾聲的時候，我戀愛了。他對我的追求，以及他愛我的方式，對我的照顧，讓我看到了父親的影子。當時我心裡的希望之火又點燃了，感覺自己從今以後又有了可以依賴的人，相信他一定會像父親一樣成為我最安心的靠山。我把心裡話跟他說了，他拍胸脯保證一定會一輩子寵我愛我。

那種久違的安全感讓我很安心，覺得自己因此又回歸了正常生活，和正常人一樣了。我不想再失去依靠，於是剛畢業就要和他結婚，他沒有拒絕。

結婚之後，我感覺每一天的生活都很安心。其實我沒有意識到，我當時的心智還停留在從前，還是那個想要依賴別人的小女孩。就因為這一點，才導致後來離婚之後我一直走不出離婚的陰影。

我和他結婚後，對他的依賴就和以前依賴父親一樣，覺得他會任由我依賴，覺得他會處理好一切，覺得他會處處讓著我，覺得他會包容我的壞脾氣，覺得我不需要操心什麼就可以和他一輩子生活在一起。

我的這些需求確實都得到了滿足，但是最後他還是跟我離婚了。他跟我離婚，不是因為我對他的依賴太重，而是他變心愛上了別人。我苦苦哀求沒有用，危言聳聽也沒有用，我像個撒潑耍賴的小孩子一樣又哭又鬧也沒有用，他不再愛我了，不再讓著我了，不再是我可以依賴的人了，最後可以說是被逼無奈離婚的。

離婚後的我，就和當初父親去世之後的狀態一樣，感覺自己的人生再度陷入黑暗，我完全不知道該做什麼。我不明白，為什麼我依賴的人都一一離開了我？為什麼不能讓我一直依賴呢？我一個人很怕黑，很孤單，需要被關懷，為什麼就不能讓我如願以償呢？

我每天都在想這些問題，每天都會留戀和他在一起時的美好，我很喜歡和他在一起的生活，可是，一切都已經不存在了。那種想要卻不得的無奈感，每天都在折磨我，我完全看不到任何希望，根本不想去想以後的生活。什麼得過且過，什麼自甘墮落，什麼一蹶不振等等這些負面的詞，都是我當時的狀態。

但是，生活還在繼續，我就算再墮落，很多事我該做還得做。我困了累了不得不休息，餓了不得不吃飯，病了不得不吃藥，我是個成年人，很多事都等著我去做，我只能自己去做，沒有人可以幫我。就這樣，我漸漸學會了一個人生活。

以前，他每天都會提醒我吃飯；現在，我必須自己提醒自己。

以前，他總是提醒我下雨要帶傘，而我總是忘記帶傘，他總是去接我回家；現在，我每天出門都看天氣預報，決定要不要帶傘出門。

以前，他都會在睡前給我講故事哄我睡覺；現在，我每天自己睡前看書，自己讀故事哄自己睡覺。

以前，他總是提醒我太涼太辣的別吃；現在，我都是自己提醒自己。

類似的很多事，我都學會了自己去做。您可能覺得這些事很平常很幼稚，但對於我來說，這些小孩子都能做到的事，我卻一直沒有做到。父親去世之前，這些事都可以依賴父親。父親去世之後，我一直渾渾噩噩湊合著過。和前夫戀愛結婚之後，這些事都可以依賴他。但離婚之後，我只能自己去做。

離婚三年，我終於放手了，學會一個人生活了，一切都慢慢回復正常了。雖然還沒遇到真愛，但一切都是最好的安排。當然，不是上天在安排，而是我自己在安排自己的生活。我也漸漸明白了，每個人都要學會依賴自己，自己才是自己一輩子的靠山，依賴別人總是那麼不穩定，因為別人隨時都有可能離開你。

?東林夕亭情感建議：

這個讀者的故事雖然很簡單，但卻是一個很有參考價值的案例。有不少人經歷了感情之後都是她那種患得患失的狀態，一直留戀過去，不知道自己該怎樣生活。其實最簡單的，就是你要戒掉對過去的依賴，要學會自己一個人生活。先學會一個人生活，然後再努力朝著一個人的「幸福生活」前進。

每個人的人生都有過類似的狀態，只要你依賴過別人，當有一天失去那個可以依賴的人時，你就不知所措了。尤其是離婚女人，尤其是對前夫依賴很重的離婚女人，通常都會有這樣的狀態。但你不能一直停留在這樣的狀態中，你沒有人可以依賴了，就只能依賴自己，必須依賴自己，讓自己過好之後的每一天。

經歷了離婚之後，你是成長了還是退化了，完全取決於你自己。離婚本身並不能教會你成長，它只會讓你感受到一些東西，而你要做的，就是從你感受到的那些東西中吸取教訓，去思考自己一個人該如何生活，之後再遇到婚姻時應該如何去做，這樣你才能在無形中成長起來。

離婚女人學會依賴自己，學會獨立，學會一個人生活，懂得自己讓自己幸福，這是一項很重要的技能。你只有掌握了這項技能，你才能自由支配自己的人生，之後不管是否再婚，你都可以讓自己很幸福。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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