高尿酸的「天然剋星」找到了，每天來一點，排出尿酸，避免痛風！

在人們還沒有完全解決三高的困擾的時候，尿酸高又悄無聲息的來到了我們身邊，它可不像三高那麼溫柔，因為一旦尿酸高，痛風就會緊隨其後，具體的表現就是突發性的關節疼痛，高尿酸的危害可不僅僅是引發痛風那麼簡單，若尿酸長期高於420umol/L，還會一步步的「侵蝕」我們的腎臟，使腎臟發生病變，出現腎結石、慢性腎功能不全、腎功能衰竭等問題。

高尿酸的「天然剋星」找到了，每天來一點，排出尿酸，避免痛風！

百合不僅供人類欣賞，我們在生活中，當百合花衰敗之後，也可以泡水，百合是一種很好的藥材，泡水的話，能夠促進睡眠，同時益脾胃，也 能夠加快體內尿酸的代謝！讓體內的尿酸處於平衡的狀態！

冬瓜屬於鹼性食品，經常吃，可以起到減油脂、利尿的作用。如果本身有尿酸高的時候吃冬瓜，還有利於在排尿時排出體內的尿酸，緩解高尿酸的癥狀，遠離痛風。

空心菜：空心菜在夏天是比較常見的和吃到的，由於本身偏鹼性，也可以幫助人們解決尿酸高的困擾，經常食用空心菜，對於尿酸的濃度降低也是很有幫助的，可以協助人體排出多餘的尿酸。從而讓痛風疾病遠離自己。

陳皮茶

陳皮是一味中藥，而且在中藥的搭配里常常會出現它的身影，陳皮可以有效的降低血壓，所以不妨在每天的飯後泡一杯陳皮茶，就可以預防尿酸過高，防止痛風的發生。

西紅柿被人們譽為"天然保健品"，是植物中的一種天然色素，高尿酸的人常吃一些能夠中和體內的酸度，幫助減少體內的尿酸沉澱，從而緩解痛風的癥狀。

茄子。茄子，生活中一種常見的食物。它不僅僅是一種鹼性的食物，而且幾乎不含有嘌呤的物質成分，更重要的是，它還有一定的利尿功效，總之，特別適合痛風的患者食用。

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