醫生：它是女人的「保鮮劑」，常吃激活暖巢活力，身材有料更有型

隨著年齡的增長，再加上各種各樣的生活壓力和工作壓力，會加速肌膚和身體的老化，所以平日里女性要多注重保養，而說到保養，相信每個女生都有自己獨有的保養方法，無論是護膚還是身體都需要精心的呵護，其實最重要的還是飲食上的調理，接下來要介紹的這種食材，對於女性來是非常好的補品。

它就是葛根粉，是用豆科植物野葛的塊根，經過水磨而成的澱粉，一般可以用開水沖泡，或是熬在米粥里食用，可別小看葛根粉，它的價值是非常高的。女性食用後，可以調節內分泌，進而改善色素的沉積問題，從而青春痘和色斑都會慢慢消退，堅持服用，肌膚更加白皙水嫩。還有一個功效就是所有女性最關心的，那就是豐胸。

因為葛根中含有黃酮類化合物，例如異黃酮，是一種天然的植物雌激素，不僅能夠起到豐胸的效果，還能激活卵巢活力，而且肌膚也會更加飽滿有彈性，讓你的身材會更加有料又有型。而且葛根粉還有解酒的作用，男人也能適量食用。

葛根粉一般是早晚各喝一次，喝的時候先晾涼一杯開水，然後根據自己喜歡喝的粘稠度，舀出適量的葛根粉倒入碗中，然後把涼開水倒入碗中，攪拌均勻，然後倒入小鍋中，用小火慢慢地煮，直到煮成透明質地即可，可以根據自己的口味加入白糖或是蜂蜜都行。大家看完覺得有用的話別忘記收藏。

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