晚孕期間，這階段是為分娩謀福的黃金期，你把握住了沒？

原標題：晚孕期間，這階段是為分娩謀福的黃金期，你把握住了沒？

文丨小紀

晚孕期間是無數孕媽們最顛簸的一個階段，這個階段心情是非常不安的，但是依然有不少孕媽保持著強顏歡笑的一面，在這個階段悲喜交加是很正常的，因為等著孕媽的會是寶寶問世，還有就是分娩的過程

其實這個階段是能為分娩謀福的，孕媽要是能把握住，分娩也能少吃苦，孕媽們別不信哦

孕晚期的階段里孕媽應該要把重心放在胎兒發育和自己的恥骨上面，孕晚期的胎兒是一個速長的階段，基本上每天增長體重都在數十克左右，對此孕媽每天攝入的營養是很重要的，當然孕媽們也應該要增強胎兒吸收方面的問題

在孕晚期的生活中孕媽需要保持自己勞逸結合的狀態，定期的排除體內熱氣，增強胎兒的吸收功能

胎兒的發育問題解決了，孕媽就要開始為孕產謀福了，相信很多孕媽都清楚孕產時間越短對自己來說就越幸福。那麼每個孕媽的孕產時間都有差異，從開指到進出產房有的孕媽用了半天，有的卻用了一天，其實這就是差距

而這一切都是由孕媽恥骨決定的，在孕晚期的生活中孕媽應該要養成習慣散步走路，這樣孕媽的恥骨才會更佳的鬆緩

孕晚期恥骨越松預產期也能夠提前，因為這胎兒入盆到胎兒娩出都是跟恥骨發生關係的。孕媽們不要認為預產期什麼都是肯定的，這些都是預算的，真正決定預產期快慢的還得靠自己努力的，孕媽們要把握住這個階段

你把握住了沒？

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