產後醫生再三叮囑的這些事兒，真心是為你

原標題：產後醫生再三叮囑的這些事兒，真心是為你

寶媽從產房出來那一刻起，就開始坐「月子」了，月子過得好不好直接關係到寶媽以後是否會留下後遺症。今天，小百就與各位寶媽們分享產後必須知道的事。

觀察產後出血量

產後出血是寶媽第一天最需要注意的問題。引起產後出血比較常見的幾個原因：子宮收縮乏力；軟產道的裂傷；胎盤、胎膜的殘留等。

一般來說，胎盤應在分娩後30分鐘娩出，但由於人流次數過多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段，也可導致胎盤滯留；凝血機制障礙，產婦合併有血液系統的疾病，無法止血。

寶媽在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。兩小時後，寶媽自己還要繼續觀察有無產後出血。

產後出現便秘

產後出現便秘是由於寶媽在生產期間長期卧床，而且腹肌和盆底肌由於生產也變得很鬆弛，腸道蠕動的功能也隨著減弱，汗液和尿液的排出量都很大。

出現這種情況寶媽不必過於擔心，建議在日後的飲食中多喝點粥水，或吃些容易消化的蔬菜和水果。

產後體溫升高

有的寶媽在產後出現了提問升高的現象，其實這是一種正常的生理反應現象，一般要持續三天左右，寶媽不必驚慌。

寶媽可以通過乳房按摩和新生兒的吮吸、或是人工擠乳等方法使體溫下降。

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